Најбољи тракови отпора за разне тренинге за 2020. годину

0

Ништа не промовише добар развој мишића као експандер. У зависности од купљеног модела, особа може да се угоји, врати нормалну функцију тетива након повреде, повећа издржљивост или чак стисак учини „сигурнијим“. Уредништво сајта „bestx.htgetrid.com/sr/“ припремило је за вас рејтинг најбољих бендова отпора за разне тренинге за 2020. годину.

Карпални експандер

Најчешће, када изговарају реч „експандер“, особа замишља тачно варијанту зглоба. То је популарнији модел и користи се у скоро сваком спорту. Неки то углавном сматрају лаганим трчањем. Поред тога, ова опција има једноставан дизајн и ниске трошкове. Минимални отпор је 15 кг, максимални 65 кг.

Ручни експандер у облику прстена производи се са различитим површинама. Дакле, постоје глатки модели и они за масажу. Симулатор савршено јача руке и побољшава стање коже. Експандер је прописан људима који имају болести зглобова или поремећаје циркулације. За тренинг се купује неколико модела који се разликују у отпорности на компресију. То омогућава ефикасан развој мишића.

Постоје компактне и свестране опције које по облику подсећају на крпеља. Дизајнирани су за јачање вежби шаке и подлактице. Због мале величине може се користити било где, чак и на послу, што је погодно решење. Ручке су ергономске, што омогућава симулатору да удобно стане у руку, челична опруга ствара висококвалитетно оптерећење.

Поред тога, постоје жироскопски експандери јединственог облика. У овом дизајну, главни радни елемент је жироскоп. Ова опција промовише ефикасан тренинг мишића шаке. Такође, овај модел се користи за обнављање лигамената након прелома, као и за спречавање болести зглобова, погодан је за оне који често седе за рачунаром.

Када дође до ротације, експандер почиње да светли ЛЕД позадинско осветљење које светли у различитим бојама. Да би фиксација била што поузданија, комплет укључује специјални каиш за причвршћивање који је направљен од хипоалергијске гуме.

За почетнике овај уређај може изгледати неразумљиво, али многи произвођачи стављају упутства тако да купци немају питања. Вежбе такође можете гледати на било којој веб локацији за видео хостинг.

Траке за отпор руку производе различите компаније и могу имати посебан електронски бројач.

Оцена најбољих представника руку

Повер Балл ХГ3238

Одличан жиро експандер који ће вам помоћи да развијете руке. Продаје се у многим спортским продавницама по приступачној цени. Пречник конструкције је 7,5 цм. Тежина је мала, ергономија је равна, па је погодно да је особа држи и не умара. Овај модел је одличан избор за почетнике или оне којима је такав уређај потребан за посао или из здравствених разлога.

Просечни трошак је 370 рубаља.

Повер Балл ХГ3238

Предности:

  • Једноставност конструкције;
  • Поузданост;
  • Једна величина одговара свима;
  • Добро тренира руке

Мане:

  • Није пронађен.

Индиго 6012 ХКГР

Класични модел за тренинг тетива. Дизајн има велику предност у односу на дизајн прстена, јер се оптерећење равномерно распоређује између затича. Ово омогућава тренирање свих прстију за редом, што вам омогућава постизање бољих резултата. Оптерећење - 50 кг. Тежина - 250 г, практично се не осећа у рукама.

Продато по цени од 560 рубаља.

Индиго 6012 ХКГР

Предности:

  • Лепа ергономија;
  • Добро тренира подлактицу;
  • Метална дршка;
  • Добро оптерећење;
  • Ниска цена.

Мане:

  • Није пронађен.

ТОРРЕС ПЛ5019

Овај уређај је више намењен почетницима, јер је максимална крутост само 15 кг. Испоручују се у комплету од две ствари, одлично су решење за оне који желе да почну да развијају руке, рамена и подлактице како би повећали сопствени стисак. Материјал је пријатан на додир, не клизи у рукама, тако да неће бити проблема током тренинга. Укупна тежина је 500 грама.

Просечни трошак је 210 рубаља.

ТОРРЕС ПЛ5019

Предности:

  • Квалитетна роба;
  • Добро за почетнике;
  • Сет укључује два комада;
  • Ниска цена;
  • Ергономија.

Мане:

  • Није пронађен.

Гумени експандер 60 кг

Одличан тренер за развој мишића и масажу дланова. Израђена од квалитетне гуме која ће дуго трајати и неће се прекидати од интензивног тренинга. Стандардни пречник је 7 цм, док је дебљина опреме 2 цм. Максимално оптерећење је 60 кг.

Просечни трошак производа је 120 рубаља.

Гумени експандер 60 кг

Предности:

  • Висококвалитетне перформансе;
  • Промовише развој мишића;
  • Трајност;
  • Ниска цена.

Мане:

  • Није пронађен.

Еспадо ручна опруга

Одлична опција за развој зглоба зглоба. Уређај је направљен од висококвалитетних елемената, тако да се неће покварити за неколико месеци. Дршка је направљена ергономски, тако да особа неће осећати умор током тренинга.

Просечни трошак је 390 рубаља.

Еспадо ручна опруга

Предности:

  • Висококвалитетне перформансе;
  • Поузданост;
  • Погодно за аматере и почетнике.

Мане:

  • Висока цена.

Проширивачи грудног коша (рамена)

Ова опција је дизајнирана да одржава прсне мишиће у доброј форми, а такође доприноси њиховом развоју. Као и претходна верзија, за њено коришћење није потребно посебно знање, довољно је изводити једну вежбу током дужег периода и особа ће осетити разлику. Поред тога, захваљујући таквом проширивачу, корисник ће моћи да креира сопствени алгоритам обуке који ће за њега бити ефикаснији. Подешавање отпора се врши помоћу латексних упртача или металних опруга. Дакле, да бисте смањили оптерећење, довољно је уклонити један елемент и обрнуто. Ово вам омогућава да прилагодите симулатор појединачно за сваку особу.

Оцена проширивача грудног коша

БРАДЕКС челични мишићи (СФ 0073)

Вишенаменски уређај који развија и јача већину мишића у телу. Дизајн је направљен висококвалитетно, што доприноси погодном извођењу различитих вежби. Ручке су удобне за употребу, не клизе и пружају кориснику максималну удобност током различитих тренинга. Опруге се могу уклонити, што омогућава подешавање терета. Носач је поуздан, тако да овај уређај можете користити без страха.

Просечни трошак је 700 рубаља.

БРАДЕКС челични мишићи (СФ 0073)

Предности:

  • Опруге су израђене од нерђајућег челика;
  • Ергономске ручке;
  • Добро оптерећење;
  • Оптималне димензије.

Мане:

  • Није пронађен.

Индиго ИР97706

Одлична опција за оне који желе да брзо и ефикасно развију мишиће. Уређај ствара оптимални отпор за сваку особу. Уместо челичних опруга, у дизајну се користе гумени праменови, који нису инфериорни у карактеристикама својих колега.За сигурно држање, произвођач је експандер опремио пластичним ручкама које пружају потпуну удобност током рада на тренингу.

Продато по цени од 490 рубаља.

Индиго ИР97706

Предности:

  • Ниска цена;
  • Висококвалитетне перформансе;
  • Мала тежина (370 г);
  • Поузданост;
  • Трајност.

Мане:

  • Није пронађен.

Лите тегови РЈ0302 Б 63 цм

Квалитетан производ који није инфериоран совјетским колегама, а можда их и надмашује. Произвођач је направио удобне ручке које се неће клизати под великим оптерећењима и чуваће их. Протеже се без проблема. Максимално оптерећење - 30 кг. Ако је ово пуно, онда можете уклонити неколико опруга, тада ће тренинг донети максималну корист. Тежина уређаја је 755 грама.

Просечни трошак је 600 рубаља.

Лите тегови РЈ0302 Б 63 цм

Предности:

  • Поузданост;
  • Трајност;
  • Ниска цена;
  • Подесиво оптерећење.

Мане:

  • Тежина.

ПОКРЕНИТЕ НТ36011

Одличан експандер за груди погодан за развој главних мишићних група за почетнике и професионалце. Максимално оптерећење је 10 кг (по опрузи). Уређај је направљен у складу са техничким захтевима и потпуно је сигуран за употребу. Причвршћивачи су поуздани и неће се прекинути због превеликих оптерећења.

Просечни трошак је 600 рубаља.

ПОКРЕНИТЕ НТ36011

Предности:

  • Прихватљива цена;
  • Погодно за професионалце;
  • Ефикасна употреба;
  • Трајност.

Мане:

  • Није пронађен.

ТОРРЕС ПЛ5006

Један од најбољих прсних експандера који помаже у јачању и развоју различитих мишића. Дизајн је једноставан за употребу и омогућава вам да унесете разноликост у своје тренинге. Ради удобности постоји подешавање оптерећења, максимална вредност је 20 кг. Пречник металних опруга је 1,3 цм, док је дужина 35 цм. Ручке су израђене од висококвалитетног неклизајућег материјала.

Продато по цени од 550 рубаља.

ТОРРЕС ПЛ5006

Предности:

  • Високе чврстоће;
  • Висококвалитетне перформансе;
  • Ниска цена;
  • Једноставно подешавање;
  • Ефикасност.

Мане:

  • Није пронађен.

Гумена трака или латекс трака

Ово је одличан мултифункционални производ који је погодан и за јачање и за истезање мишића тела. Поред тога, честа пракса са овим експандером помаже у побољшању покретљивости зглобова.

Турникет од латекса ствара отпор потребан телу, што повећава издржљивост и тонизира одређене групе мишића. Нема шансе за повреду, оптерећење је равномерно распоређено. Из тог разлога су ове машине изузетно ефикасне у аеробику, боксу или јоги.

Ако особа тренира појединачно, онда је важно правилно одабрати вежбе како би се развиле све могуће мишићне групе. Често вам овај експандер омогућава замену неке опреме која се користи у теретани. Ово је велики плус за оне који више воле приватне часове и вежбају из сопственог задовољства. Међутим, вреди знати да је немогуће потпуно напустити посебну опрему.

Када особа одабере гумицу, важно је обратити пажњу на боју, јер од ње зависи ниво отпора. На пример, плава значи да је максимално оптерећење производа 4 кг, светло зелена - 8 кг, а љубичаста - 14 кг.

Оцена квалитетних трака

БРАДЕКС СФ 0299

Брендирани производ који је многима познат из оглашавања. Једно време је овај производ био бескрајно приказиван у програмима „купујте на каучу“. Током овог времена, БРАДЕКС СФ 0299 ​​успео је да удовољи многим корисницима, а неки су ценили његову функционалност и ефикасност. Оптерећење је 36 кг, док дужине достижу 208 цм. У комплету се налазе експандери различите дебљине и отпорности.

Продато по цени од 1.800 рубаља.

БРАДЕКС СФ 0299

Предности:

  • Поузданост;
  • Ниска цена;
  • Садржи неколико трака;
  • Ефикасност.

Мане:

  • Није пронађен.

Фитнес сет "Латекс траке"

Одличан сет који је погодан за људе који су се тек пријавили за аеробик или желе да диверзификују своје јутарње вежбе. Појасеви су изузетно поуздани, јер се гума наноси у танким слојевима.Чак и уз интензиван тренинг, производ ће задржати своја првобитна својства. Погодно и за жене и за мушкарце. Продаје се у комплету.

Просечни трошак је 990 рубаља.

Фитнес сет "Латекс траке"

Предности:

  • Ниска цена;
  • Трајност;
  • Поузданост;
  • Направљено од 100% латекса.

Мане:

  • Није пронађен.

У-Повек УП2001

Сет од 5 за организацију кућних тренинга. Развија и јача главне мишићне групе и енергизира тело током 24 сата. После две недеље употребе, особа више неће пропустити још један тренинг са овим производом. Свака вежба се изводи без потрошње енергије, али ефикасност се због тога не смањује. Тежина пакета - 140 грама.

Продато по цени од 650 рубаља.

У-Повек УП2001

Предности:

  • Ниска цена за сет од 5 трака;
  • Ефикасност;
  • Лагана вежба;
  • Универзална употреба.

Мане:

  • Није пронађен.

БРАДЕКС СФ 0321

Поуздане фитнес гумице које су популарне код многих почетника. Погодно за тренинг кукова, ногу и трбуха. Комплет садржи 3 различите траке које ће човеку пружити велико или мало оптерећење, у зависности од нивоа физичке спремности.

Просечна цена је 420 рубаља.

БРАДЕКС СФ 0321

Предности:

  • Цост;
  • Ефикасност;
  • Погодно за почетнике;
  • Обучава штампу.

Мане:

  • Замените их након 6 месеци.

Плава трака са теретом до 70 кг

Машина је погодна за људе који тренирају снагу. Ова опција нема премца у погледу снаге и квалитета. Гумице су направљене од 100% латекса и ово није још један маркетиншки трик, произвођач има одговарајуће сертификате који то потврђују.

Тренер је погодан за фитнес, цроссфит, рвање руку итд. Развија и јача мишиће који ће се користити током вежбања. Његова мала величина омогућава да траку ставите у торбу и не остављате је код куће. Човек може да вежба било где од куће до радних пауза.

Просечни трошак је 1.500 рубаља.

Плава трака са теретом до 70 кг експандера

Предности:

  • Поузданост;
  • Састоји се од 100% латекса;
  • Безбедност у употреби;
  • Свестраност;
  • Ефикасност.

Мане:

  • Цена.

Лептир

Популарни симулатор који је популаран на Западу и у Русији. Погодан је за фитнес активности. Често га користе само жене. Тренер ради са унутрашњим мишићима бутина. Ово ће ваше ноге учинити јединственим. Али такође, овај уређај се користи за побољшање прсних мишића и руку.

Експандер је компактан и стане чак и у малу торбу за теретану. Погодан је и за кућну употребу. Изглед је направљен у складу са захтевима и лако је користити такав експандер. Опруге се налазе у средини и чврсто су учвршћене пластичним поклопцем, што чини рад сигурним. Ручке експандера су направљене од меког материјала који се не истрљава.

Просечни трошак таквог производа: од 500 рубаља.

Лептир експандер

Предности:

  • Ефикасност;
  • Развија унутрашње мишиће бутине;
  • Ниска цена;
  • Сигурна употреба.

Мане:

  • Није пронађен.

Коначно

Представљени бендови отпора савршени су за извођење различитих тренинга. Ако имате искуства са употребом модела описаних у оцени или занимљивијих представника, реците нам о томе у коментарима.

ОСТАВИТЕ ПРЕГЛЕД

Унесите свој коментар!
Молимо унесите своје име овде

Прочитао сам услове Кориснички Уговор *