💊Најбољи шумећи витамини за 2020. годину

Шумећа таблета која се брзо раствара у чаши воде више не изненађује за модерну особу, иако су се појавиле релативно недавно - пре 10-15 година. Дуго времена оваква врста лекова била је намењена само одраслима, али сада фармацеутске компаније производе и дечије газиране витамине.

Поред „одраслих“ и „деце“ постоје и витамини за одређене категорије људи:

• За труднице;
• За мушкарце;
• За жене;
• За људе старије од 50 година итд.

У саставу витамина у облику газираног не постоји ништа натприродно: ово је исти комплекс минерала и витамина присутан у препаратима другог облика ослобађања (капсуле, сирупи, суспензије итд.). Листа састојака варира у зависности од циљне публике - потенцијалних купаца витамина.

Шумећи витамини. За шта су потребни

Шумећи витамини су првобитно створени како би убрзали апсорпцију састојака компонената таблете у телу. Данас је ова чињеница главна карактеристика производа. Да бисте узели пилулу, прво је потребно растворити у ½ чаше воде. У овом случају, најбоље је користити воду једнаку нормалној температури људског тела. Тако ће се производ упити још брже.

За и против

Постоји мишљење да лимунска киселина, која је садржана у било којој шумећој таблети (не само витаминима), има штетан утицај на стање зубне глеђи, стога су такви витамини много штетнији од обичних таблета или сирупа. Али ово мишљење делује далеко, јер су препоручени периоди за употребу већине шумећих лекова од 7 до 14 дана, а профилактички унос лека врши се само 2 пута годишње. Лимунска киселина, садржана у витаминима у врло малим количинама, не може наштетити здравим зубима.

Још једно врло сумњиво мишљење корисника Интернета каже да се управо шумеће таблете могу приписати категорији експресних лекова са прецењеним садржајем витамина, чији непромишљен унос може довести до хипервитаминозе. Заиста, једна таблета садржи дневну норму витамина и минерала, а заједно са дневно поједеном храном добијамо и нн-ту количину корисних супстанци.

Овај мит је врло лако разбити. Не знају сви своју дневну стопу, која зависи од многих фактора (тежина, висина, начин живота, пол, старост итд.), Тако да једна „поп“ таблета не може бити универзална. Природно, нико неће хранити једногодишње дете са дозом за одрасле, а одрасла особа неће узимати дететову дозу витамина. Правилним приступом и детаљним познавањем потреба свог тела, особа на 100% искључује могућност хипервитаминозе.

Једини значајан недостатак, можда, може се сматрати високом ценом за неке категорије шумећих витамина, у поређењу са једноставним витаминима. Али ово је више него оправдано списком предности:

Класификација

Сви шумећи витамини могу се поделити у две широке категорије:

1. Моно;
2. Поли.

То значи да у апотеци можете купити шумеће таблете са високим садржајем једног недостајућег витамина (моно), на пример: витамин Ц и поли-комплексе који садрже широк спектар различитих група супстанци.

У зависности од састава, разликују се мултивитамински комплекси различитих праваца. Ево најпопуларнијих:

За мушкарце

С обзиром на то да мушкарци током дана троше много више физичке снаге и енергије него жене, њима је потребно обновити енергетску равнотежу храном или додацима. Следеће групе су одговорне за ове функције: Б, Ф и Е. Због тога су ове супстанце подразумевано присутне у дијететским суплементима са ознаком „мушки“.

За труднице

Труднице, као нико, требају адекватну исхрану и суплементе, јер оно што је организму потребно да одржи многе процесе који се у њему одвијају у овом тешком периоду не може се прикупити само из хране. Само лекар који је упознат са биохемијском анализом пацијента може прописати витамине за труднице. Најважнији елементи током трудноће су гвожђе и витамини Б.

За децу

Децу као растуће организме карактерише таласаст развој. Скокови раста захтевају посебну пажњу и подршку родитеља. Ово се посебно односи на исхрану. На крају крајева, начин на који ће се развијати зависи од тога колико је организам квалитативно засићен. Поред група Б и Д, током периода активног раста препоручује се додавање А и Ц. Увођење дијететских суплемената у дечију исхрану могуће је само након консултација са педијатром!

Топ 10 најбољих шумећих витамина у 2020

Међу огромном разноликошћу дијететских суплемената прилично је тешко одабрати онај који вам одговара, јер морате узети у обзир многе факторе: прегледе купаца, оцену и верификацију произвођача, трошкове, састав, контраиндикације и још много тога. Несумњиво су главни показатељи били и остали састав и цена. Према овим критеријумима створен је следећи избор.

Припреме за сваки дан

Доппелхерз имовина од А до Цинк

Мултифункционални комплекс дизајниран је за мушкарце и жене који воде активан животни стил. Даје прве резултате већ након 2-3 дана након почетка. Активност је приметно повећана, умор се смањује, појављује се осећај налета снаге, сан се нормализује.

Погодно за људе са симптомима прекомерног рада, који раде више од норме, током јаког стреса, како менталног, тако и физичког.

• Публика: мушкарци и жене;
• Састојци: елементи у траговима (Ца, Зн, Цр, Мг, И, Мо, П, Се), витамини (Д3, А, Б1, Б12, Б2, Б5, Б6, Б7, Е, Ц, Б9, К1);
• Количина у пакету: 15 ком;
• Произвођач: Немачка;
• Цена: од 262 рубаља.

Предности:

Мане:

Тријак

Руски мултивитамински комплекс чија је сврха одржавање нормалног благостања људи у условима недостатка витамина: након прошлих болести, укључујући и заразне, са неухрањеношћу, живот у условима недостатка сунца, рад у опасним индустријама итд.

С обзиром да овај лек могу да користе и одрасли и деца, он није тако богат витаминима као Супрадин или Доппелхерз ацтиве. За оне којима су потребне веће дозе, оно што је доступно у једној таблети можда неће бити довољно. На овај или онај начин, лек се и даље повољно упоређује по цени са увозним: једна таблета коштаће купца само 12,5 рубаља.

• Публика: деца од 7 година и одрасли;
• Састав: елементи у траговима (Ца, Зн, Фе, Мг, Мн, И, Мо, Се), витамини (А, Б1, Б12, Б2, Б5, Б6, ПП, Е, Ц);
• Количина у паковању: 20 ком .;
• Произвођач: Русија;
• Цена: од 254 рубаља.

Предности:

Мане:

Унивит Енерги

Енергију Унивит потајно називају женским витаминима, иако су савршени за мушкарце који се баве активним физичким или менталним активностима. Лек се активно користи у педијатрији за попуњавање недостатка виталних компоненти. Научно је доказано да редован унос Унивита спречава пропадање зуба код деце.

Састав садржи екстракт гуаране, који је природни извор кофеина, па се таблете не препоручују особама које пате од високог крвног притиска.

• Публика: деца и одрасли;
• Састав: елементи у траговима (Ца, П), витамини (А, Д3, Б1, Б12, Б2, Б6, Ц);
• Количина у паковању: 10 ком;
• Произвођач: Швајцарска;
• Цена: од 260 рубаља.

Предности:

Мане:

Хаас децо

Хаас Кид'с Мултивитамин је намењен деци узраста од 7 година. Садржи све супстанце неопходне за нормалан развој и раст. Дизајнирано за децу којој из било ког разлога (неухрањеност, лош апетит, умор, стрес) недостају витамини.

• Публика: деца од 7 година;
• Састав: Б1, Б2, Б6, Д, Ц, калцијум и цинк;
• Количина у паковању: 20 ком .;
• Произвођач: Мађарска;
• Цена: од 280 рубаља.

Предности:

Мане:

Са прехладом

Супрадин

Можда најпознатији лек међу свим сличним. То је мултифункционални мултивитамински комплекс који се не само бори против недостатка витамина, већ служи и као добро средство у превенцији прехладе.

У поређењу са дијететским додатком, Доппелхерз садржи нешто мање компонената због повећања дозе присутне у саставу.

• Публика: мушкарци и жене;
• Састав: елементи у траговима (Ца, Зн, Фе, Мг, Мн, Мо, П), витамини (Д3, А, Б1, Б12, Б2, Б5, Б6, Б7, Е, Б9);
• Количина у пакету: 10 ком;
• Произвођач: Немачка;
• Цена: од 383 рубаља.

Предности:

Мане:

Мултифорт

Један од ретких домаћих препарата намењен деци и одраслима и одликује се ниском ценом са добрим саставом (10 минерала и 13 витамина). "Трик" ових витамина је у бонус компоненти - дневној дози ехинацеје, која је одговорна за многе функције у људском телу, посебно савршено подиже имуни систем, што је важно за превенцију прехладе.

Једини недостатак Мултифорта је укус горке наранџе.

• Публика: деца и одрасли;
• Састојци: Ц, ПП, Е, Б5, Б6, Б2, Б1, А, Б9, Д3, Б12, екстракт ехинацеје, минерали, биотин;
• Количина у паковању: 14 ком .;
• Произвођач: Русија;
• Цена: од 178 рубаља.

Предности:

Мане:

Доппелхерз средство ВитС + цинк

У овом леку постоје само две активне компоненте. Већ из имена је јасно да су то витамин Ц (600 мг) и цинк (5 мг). Ово је добра превентивна мера током прехладе и са озбиљним недостатком витамина Ц.

На тржишту је позициониран као имуностимулирајући агенс за борбу против манифестација вируса и спречавање инфекција.

• Публика: деца и одрасли;
• Састав: елементи у траговима (Зн), витамини (Ц);
• Количина у паковању: 20 ком .;
• Произвођач: Немачка;
• Цена: од 300 рубаља.

Предности:

Мане:

Витамин Ц

Најјачи конкурент двокомпонентног Допелхертза је аскорбинска киселина домаће производње у шумећим таблетама симболичног назива. Овде, за разлику од поменутог брата, не постоји ништа друго до „аскорбинска киселина“. Сигурно је рећи да је код прехладе која је већ започела боље купити једнокомпонентни лек.

Постоје и увозни аналоги са сличним саставом и ефектом. Разлика између њих је само у укусу и цени, а треба напоменути да домаћи производ није увек јефтинији од увозног ...

• Публика: деца и одрасли;
• Састав: аскорбинска киселина;
• Количина у паковању: 20 ком .;
• Произвођач: Русија, Србија, Немачка;
• Цена: од 250 до 400 рубаља.

Предности:

Мане:

Под стресом

Бероцца плус

Дијетални суплементи француске производње савршено се носе са недостатком витамина током периода стреса и интензивног менталног рада. Одвојено, треба поменути пажљиво осмишљену амбалажу и садржај сваке таблете, као „у складу са ГОСТ“. Студије су показале да свако газирано садржи добро калибрисану количину компонената дизајнираних да одржавају нормално функционисање целог организма, отуда и прецењене.

• Публика: мушкарци и жене;
• Састојци: елементи у траговима (Ца, Зн, Мг), витамини (Б1, Б12, Б2, Б3, Б5, Б6, Б7, Б9, Ц);
• Количина у паковању: 15 ком;
• Произвођач: Француска;
• Цена: од 740 рубаља.

Предности:

Мане:

Арнебиа карнитин + аскорбинска киселина

Недостатак тако корисне супстанце као што је Л-карнитин у људском телу доводи до озбиљних кардиоваскуларних болести, па је веома важно на време попунити његов недостатак. Потреба за Л-карнитином се знатно повећава када искусимо стрес, подвргнемо тело великим оптерећењима (како физичким тако и менталним), искусимо нервне шокове итд.

Овај додатак исхрани може се показати трудницама (само по препоруци лекара!), Јер у том периоду тело доживљава огроман стрес. Поред тога, карнитин је директно укључен у разградњу масти.

• Публика: одрасли;
• Састојци: Л-карнитин тартрат, Ц;
• Количина у паковању: 20 ком .;
• Произвођач: Немачка;
• Цена: од 201 руб.

Предности:

Мане:

Избор витамина у уобичајеном облику или у облику шумећих таблета треба извршити након консултација са лекаром. Пошто ће и најкорисније компоненте у случају предозирања донети само штету.