Раздражљивост и нервоза постали су стални пратиоци у животу модерне особе. Последице стреса су умор, депресија и неконтролисани изливи беса. Ово не само што квари однос са другима, већ има и штетан утицај на здравље, што доводи до појаве психосоматских болести. Ако је особа у сталном стресу, онда, како бисте избегли негативне последице, можете користити лекове за раздражљивост и нервозу. Да би разумели који лек је боље купити, редакција „Пронашао сам“ припремила је списак квалитетних таблета за бес и агресију.
Садржај
- 1 Механизам и узроци раздражљивости
- 2 Начини суочавања са бесом без таблета
- 3 Критеријуми за избор лека за раздражљивост
- 4 Врсте седатива за раздражљивост
- 5 Оцена квалитетних биљних пилула за раздражљивост
- 6 Списак најбољих сигурних таблета за смирење
- 7 Познати буџетски ноотропици који се користе за раздражљивост и стрес.
- 8 Оцена ефикасних хомеопатских лекова за раздражљивост и нервозу
Механизам и узроци раздражљивости
Бес, бес је психолошка реакција човека на ситуацију која му не одговара. Ако негативне емоције нису пронашле излаз и биле су потиснуте, онда ће се сигурно манифестовати у облику раздражљивости, излива агресије или болних манифестација и појаве хроничних патологија.
На пример, ако запослени на послу осећа стални притисак надређених, онда ће то довести до нервне исцрпљености, смањења имунитета и изаћи ће у облику болести срца, бубрега, респираторног система, дигестивног тракта итд. У таквој ситуацији најисправније решење било би контактирање психолога или психотерапеута, који ће дефинитивно разумети узроке раздражљивости и прописати лечење.
Стручњаци идентификују психолошке и медицинске узроке нервозе и изливе беса. Психолошки разлози укључују:
- Стални стрес, страхови;
- Прекомерни рад, синдром хроничног умора;
- Овисност о алкохолу и никотину;
- Недостатак сна.
Главни физиолошки узроци нервозе су:
- Недостатак витамина и минерала у телу;
- Осећај глади;
- Хормонска неравнотежа, често примећена током ПМС-а, пубертета и менопаузе
- Болести штитне жлезде;
- Дијабетес;
- Висок холестерол;
- Болести гастроинтестиналног тракта;
- Инфламаторни процес у јетри;
- Удар;
- Патологија мозга и нервног система.
Начини суочавања са бесом без таблета
Пре него што размислите о питању које таблете помажу у живцима, можете сами покушати да се изборите са манифестацијама агресије. Навешћемо неколико ефикасних метода.
- Редовне спортске активности. Вежбање јача нервни систем, јача имунитет и смањује стрес.
- Шетња на свежем ваздуху побољшава функционисање мозга и кардиоваскуларног система и нормализује емоционално стање.
- Креативне активности вам подижу расположење. Можете одабрати плесове, цртање, плетење и још много тога по свом укусу.
- Покушајте да се нормално наспавате.Организам који се не одмара довољно очигледно је склон стресу и анксиозности.
- Пратите исхрану, периодично пијте витаминске и минералне комплексе.
- Јога и медитација доводе у ред мисли, емоционално стање, нормализују сан, ефикасно се боре против стреса и агресивног понашања.
- Покушајте да разумете себе и тачно схватите који догађаји изазивају бес и зашто се то догађа.
- Вежбе дисања. Најлакша опција је дубоко дисање од дна плућа до подручја кључне кости.
- Покушајте да нађете времена за ћаскање са блиским пријатељима или само лепо разговарајте са добрим пријатељима. Алтернативна опција је да одвојите пола сата дневно за своју омиљену активност, било да је то читање, скупљање загонетки, гледање омиљених ТВ серија итд.
- Смејте се без разлога. Када вам напад агресије покрије главу, морате пронаћи осамљено место и смејати се 3 минута, а затим се одморити и онда 3 минута искусити ту негативну емоцију које желите да се решите.
- Техника коју психолози називају „терапијом емоционалног тела“. Опет ће му требати соба без људи. У почетку треба да будете и даље љути и да се пазите. Обратите посебну пажњу на став у којем се тело налази у овом тренутку. После неколико минута промените положај тела и покушајте да опустите она подручја која су била посебно напета. На пример, стиснуте песнице је најбоље отворити, промућкати и опустити.
Ако све ове методе не помажу, онда се за стрес можете обратити лековима. Међутим, не заборавите да одлуку о томе шта користити и како лечити живце треба донети искусни лекар.
Критеријуми за избор лека за раздражљивост
- Старост. Већина седатива је дизајнирана за одрасле, постоје посебни облици дозирања за децу.
- Алергијске реакције на одређене групе супстанци. Да не бисте ушли у непријатну и опасну ситуацију по здравље, треба пажљиво проучити састав лека, главне и помоћне супстанце.
- Трудноћа и дојење. У овом положају, пре узимања било каквих лекова, потребна је претходна консултација са специјалистом.
- Процена сопственог емоционалног стања. За благи стрес можете се ограничити на узимање природних седатива или хомеопатских лекова. Са јаким нервним узбуђењем, треба да се окренете јачим седативима или лековима за смирење, али само под надзором лекара.
Врсте седатива за раздражљивост
- Седативи имају благи седативни ефекат и најчешће се преписују код мањих нервних поремећаја. Биљног су порекла или се производе на бази брома.
- Транквилизатори се користе за нервну психозу, за ублажавање иритације, сузбијање осећаја анксиозности.
- Антипсихотици су моћни седативи који се користе у психијатријској пракси.
- Нормотимични лекови се користе за стабилизацију стања људи са тешким менталним болестима.
- Ноотропицс су дизајнирани да побољшају активност мозга током менталног и физичког напора.
- Уобичајена медицина не препознаје хомеопатске лекове, али се често доказује да су ефикасни у клиничким испитивањима.
Групе 3 и 4 нису доступне без рецепта без рецепта.
Оцена квалитетних биљних пилула за раздражљивост
Персен
Популарни биљни седатив. Комбинује деловање три лековите биљке: Валеријана оффициналис, пеперминт и матичњак. Користи се за повећану нервну ексцитабилност, несаницу. Лек треба узимати без обзира на унос хране, са пуно воде. Цена: од 470 до 580 рубаља.
Предности:
- Природни састав заснован на биљкама;
- Мека, деликатна акција;
- Има хипнотички ефекат;
- Не изазива зависност;
- Не смањује концентрацију пажње;
- Не изазива зависност.
Мане:
- Релативно висока цена;
- Није погодно за децу млађу од 12 година;
- Не препоручује се трудницама и дојиљама;
- Могућа је алергија.
Главне карактеристике:
| Име | Персен |
|---|---|
| Фармаколошка група | Биљни седатив |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Екстракти балдријана, менте, матичњака |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Ново-пассите
Познате таблете за нервну психозу ефикасно ублажавају иритацију и помажу против напада беса. Активни активни састојак, гуаифенсин, нормализује стање нервног система, иако је његово главно својство лечење кашља. Поред тога, препарати укључују екстракте валеријане, кантариона, матичњака, базге, глога, пасифлоре. Узимајте једну таблету три пута дневно пре оброка. Просечна цена: од 190 до 290 рубаља.
Предности:
- Брзо делујући, ефекат се јавља за пола сата;
- Природни састав;
- Може се користити током трудноће по дозволи лекара;
- Релативно јефтина цена.
Мане:
- Није погодно за децу млађу од 12 година;
- Поспаност.
Главне карактеристике:
| Име | Ново-пассите |
|---|---|
| Фармаколошка група | Биљни седатив |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Гуаифенсин |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Деприм
Природни седатив дизајниран за борбу против депресије и побољшање емоционалног благостања. Активни састојак је екстракт кантариона. Лек се узима по једну таблету три пута дневно за одрасле и по једну таблету ујутру и увече за децу од 6 до 12 година. Има кумулативни ефекат, први резултати се појављују две недеље након почетка пријема. Не препоручује се његова комбинација са антидепресивима и другим седативима.
Предности:
- Природан, сигуран састав;
- Има благи ефекат на тело;
- Могу узимати деца од 6 година;
- Може се користити код трудница након консултације са лекаром;
- Нормализује сан.
Мане:
- Издаје се на рецепт;
- Контраиндикована код деце млађе од 6 година;
- Јача реакцију коже на сунчеву светлост;
- У неким случајевима постоји слабост, летаргија.
Главне карактеристике:
| Име | Деприм |
|---|---|
| Фармаколошка група | Биљни седатив |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Екстракт кантариона |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Списак најбољих сигурних таблета за смирење
Афобазол
Потпуно вештачки препарат који не садржи природне биљне компоненте. Главни активни састојак - Фабомотизола дихидрохлорид селективно делује на мождане ћелије, умирује, помаже против анксиозности и унутрашњег беса. Узима се три пута дневно након оброка. Цена: од 360 до 480 рубаља.
Предности:
- Не изазива поспаност;
- Могућа је комбинација лека са алкохолним пићима;
- Бори се против несанице.
Мане:
- Потпуно вештачки препарат, без природних састојака;
- Контраиндикована код деце млађе од 18 година;
- Не може се користити током трудноће, лактације.
Главне карактеристике:
| Име | Афобазол |
|---|---|
| Фармаколошка група | Средство за смирење |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Фабомотизол дихидрохлорид |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Познати буџетски ноотропици који се користе за раздражљивост и стрес.
Пантогам
Користи се за спречавање гладовања кисеоником, јачање памћења, пажње, концентрације. Делује благо седативно, смањује раздражљивост, помаже код умора, што је посебно важно за људе који раде за рачунаром. Препоручује се узимање ујутру, пола сата након оброка.Лек могу узимати одрасли и деца од рођења. Дозирање у овом случају израчунава лекар. Цена пилула варира од 400 до 480 рубаља.
Предности:
- Може се користити код деце;
- У случају нежељених ефеката, довољно је смањити дозирање да би се неутралисали;
- Повећава менталне и физичке перформансе.
Мане:
- У неким случајевима се примећују поспаност, летаргија;
- Висока цена;
- Забрањено је пити током трудноће, током дојења.
Главне карактеристике:
| Име | Пантогам |
|---|---|
| Фармаколошка група | Ноотропни лекови |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Рац-хопантенска киселина |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Фенибут
Сигуран и ефикасан лек који припада групи ноотропицс нове генерације. Јача и побољшава мождану активност, враћа снагу, помаже против стреса и раздражљивости. Лек могу узимати деца након консултација са специјалистом. Активни активни састојак: аминофенилмаслена киселина. Цена зависи од броја таблета у пакету, варира од 60 до 450 рубаља.
Предности:
- Сигуран састав;
- Има благи хипнотички ефекат;
- Помаже код главобоље, болести кретања;
- Могу узети деца.
Мане:
- Дуготрајна употреба лека може негативно утицати на јетру;
- Контраиндикована у трудноћи.
Главне карактеристике:
| Име | Фенибут |
|---|---|
| Фармаколошка група | Психостимуланси и ноотропи |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Аминофенилмаслена киселина |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Глицин
Лек тестиран на време који побољшава метаболизам мозга. Дуго година се користи за одржавање нервног система, смањење нервног узбуђења, раздражљивости и анксиозности. Лек практично нема контраиндикација, може се користити као сигурна таблета за спавање за децу. Долази у облику малих таблета, које се морају полако растворити под језиком. Цена за 50 таблета не прелази 40 рубаља.
Предности:
- Нема контраиндикација;
- Ниска цена;
- Сигуран састав;
- Може се користити за децу;
- Има благи хипнотички ефекат;
- Побољшава меморију и концентрацију.
Мане:
- Може бити неефикасан за јак стрес и нападе агресије.
Главне карактеристике:
| Име | Глицин |
|---|---|
| Фармаколошка група | Лек који побољшава метаболизам мозга |
| Образац за пуштање | Таблете |
| Главни активни састојак | Глицин |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Оцена ефикасних хомеопатских лекова за раздражљивост и нервозу
Тенотен
Односи се на хомеопатске лекове, чији позитивни ефекат доводе у питање многи медицински стручњаци. Верује се да је активни састојак у таквим препаратима садржан у изузетно малим количинама и није способан да утиче на нервни систем. За разлику од овог мишљења, Тенотен је добио много позитивних критика од купаца. Његов благотворан ефекат на емоционално стање особе доказан је многим клиничким студијама. Тенотен ублажава иритацију, побољшава памћење, повећава отпорност на стрес, без изазивања нежељених ефеката. Постоји посебан облик таблета за децу.
Узима се три пута дневно. Цена: око 230 рубаља по пакету.
Предности:
- Сигуран природни састав;
- Нема контраиндикација;
- Постоји посебан облик пилула за децу.
Мане:
- Није доказана ефикасност.
Главне карактеристике:
| Име | Тенотен |
|---|---|
| Фармаколошка група | Хомеопатски лек |
| Образац за пуштање | Пастиле |
| Главни активни састојак | Антитела на протеин афинитета специфичан за мозак С-100 пречишћен у облику смеше вода-алкохол |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Смири се
Повољни хомеопатски лек за одрасле. Погодан облик дражеја. Прописан је за повећану ексцитабилност, нервозу. Лек се узима ујутру 15 минута пре доручка. У периоду стресних ситуација, дозирање се може повећати на три таблете дневно. Просечна цена не прелази 100 рубаља.
Предности:
- Ниска цена;
- Природан сигуран састав;
- Нормализује сан;
- Не изазива поспаност и зависност.
Мане:
- Није доказана ефикасност;
- Контраиндикована за децу млађу од 18 година и труднице.
Главне карактеристике:
| Име | Смири се |
|---|---|
| Фармаколошка група | Хомеопатски лек |
| Образац за пуштање | Пастиле |
| Главни активни састојак | Зинцум исовалерианицум, Зинцум валерианицум |
| Подручје примене | Болести нервног система |
Мотхерворт Форте Евалар
Један од најпознатијих биолошки активних суплемената који помажу у нормализацији емоционалног стања. Није лек, користи се за нервозу, раздражљивост, стрес. Главни активни састојци: материна трава која делује умирујуће, магнезијум и витамин Б6 помажу у опуштању мишића и нервног система. Узимајте 2 таблете дневно током оброка. Цена: од 150 до 230 рубаља по пакету.
Предности:
- сигуран састав заснован на биљним компонентама, витаминима и минералима.
Мане:
- То није лек;
- Забрањено током трудноће.
Главне карактеристике:
| Име | Мотхерворт форте |
|---|---|
| Фармаколошка група | Биолошки активан адитив за храну |
| Образац за пуштање | Пастиле |
| Главни активни састојак | Магнезијум, екстракт матичњака, пиридоксин |
| Подручје примене | Извор магнезијума, витамин Б6, лутеолин |
Рекли смо вам како да одаберете најпогоднију опцију за таблете за раздражљивост, нервозу по цени и припремили смо рејтинг популарних, сигурних и доказаних лекова. Одлука које компаније ће купити таблете увек остаје на купцу. Међутим, треба га узимати након консултација са специјалистом! Ако имате искуства са употребом горе наведених лекова, поделите своје мишљење о њиховом дејству у коментарима.
Узео сам глицин д3, постао мање раздражљив и смиренији, сан ми се нормализовао. Узимати једном дневно по једну шумећу таблету по дози