‍⚕Најбољи витамински комплекси за косу, кожу и нокте

Природа је наградила човека одличним телом, остављајући свима да се брину о њему по његовом нахођењу. Многи сународници су већ приметили да лоша екологија и неуравнотежена исхрана, као и брз темпо живота, на најбољи начин не утичу на стање косе, ноктију и коже. Стога већина људи који брину о свом здрављу недостатак хранљивих састојака настоји да надокнади уз помоћ посебних витаминских додатака.

Који параметри утичу на стање косе, ноктију и коже

Свака особа треба да брине о свом здрављу. Компоненте за одржавање потребних карактеристика могу се поделити у следеће групе:

• Витамин А. Ова компонента може косу и кожу учинити еластичнијом, спречити губитак косе и елиминисати перут. Да бисте тело заситили овим елементом, потребно је јести довољну количину јетре и беланаца. Препарати витамина А су такође доступни и без рецепта у облику уља, таблета или гумених производа. Назив апотеке за ову компоненту је ретинол или бета-каротен;
• Витамин Б2. Када је коса поцепана, досадна, сува или масна, повећајте унос производа који садрже ову компоненту. Тело прима такав витамин заједно са употребом месних јела, млечних производа или пекарских производа. У апотеци се слична компонента назива рибофлавин;
• Витамин Б3. Овај састојак ће помоћи у очувању природне пигментације коже и косе, а помоћи ће и у спречавању сиве косе. Налази се у риби, квасцу, интегралним житарицама, говедини или јетри. Лековито име овог витамина звучаће као „ниоцин“ или „никотинска киселина“;

• Витамин Б6. Таква компонента ће се ослободити перути, која квари утисак чак и најлепше и неговане косе. Богати су месним производима, као и јетром, плодовима мора, јајима и квасцем. Поред тога, соја, купус, кромпир и ораси богати су витамином Б6. У апотекама у формулацијама витаминских формулација, слична компонента је наведена под именом "Пиридоксин";
• Витамин Б7 или биотин играју значајну улогу у метаболизму протеина, помажу у суочавању са губитком косе и екцемом. Можете га добити конзумирањем бадема, јаја, свињског меса, рибе, семена сунцокрета, броколија или спанаћа;
• Витамин Б8 или Х узима се за губитак косе. У дрогеријама се назива биотин;
• Витамин Б9. Подстиче брзи раст косе. Његово тело се слаже са једењем скуте, сира, рибе, квасца или поврћа. При куповини витаминских комплекса, присуство овог витамина у саставу је означено као „фолна киселина“;
• Витамин Б10. Таква компонента ће спречити појаву сиве косе, омогућиће брзо раст косе и стицање природног сјаја. Обилује је млечним производима, рибом, орашастим плодовима, пиринчем, жумањцима и пивским квасцем. У комплексима лекова познатији је под називом „ПАБК“ или „Х1“;
• Витамин Е. Ефекат ове компоненте је више усмерен на фоликул длаке.Да бисте телу обезбедили ову компоненту, треба да једете парадајз, путер и биљно уље, као и семе першуна, грашка или шипка. Присуство такве компоненте у витаминским формулацијама обично је означено као "токоферол".

Витамини за косу, нокте и кожу

Савремено тржиште нуди огроман избор витаминских комплекса који се разликују по саставу и ефикасности.

ДХЦ витаминско-биљни комплекс за косу 30 дана

Овај комплекс ће вашој коси дати посебан сјај и сјај, учинити је густом и појачати раст. Многим људима који је узимају нокти су брже расли, кожа је побољшала боју и појавило се руменило. Паковање садржи 90 таблета. Ток узимања таквог витаминско-биљног комплекса је 30 дана. Сличан комплекс кошта 1.530 рубаља. Узимајте 3 капсуле дневно са хладном водом.

Овај витамински комплекс садржи:

№	Име	Садржај
1	Екстракт проса	240 мг
2	Екстракт гомоља Пуерариа Мирифица	12 мг
3	Токоферол	60 мг
4	Витамин Б1	3 мг
5	Рибофлавин	0,6 мг
6	Пиродоксин	3 мг
7	Протеинска киселина	27,6 мг
8	Селен	12 мг

Предности:

Минуси:

Контраиндикације:

• Трудноћа;
• Ако сте алергични на неку од компонената;
• Незадовољство након узимања.

Натуре Маде, ВитаМелтс, Витамински комплекс за косу, кожу и нокте

Таблете овог витаминско-биљног комплекса одликују се одличним карактеристикама укуса. Имају укус лимунаде од јагода. У бочици је 100 таблета. Препоручује се узимање на таблети 2 пута дневно. Курс је дизајниран за један и по месец. Трошкови таквог витаминског комплекса биће 450 рубаља. Укључује:

• Бета каротен;
• Витамин Ц,
• Холекалциферол;
• Д-алфа-толкоферил ацетат;
• Тиамин;
• Рибофлавин;
• Ниацин;
• Пиридоксин хидрохлорид;
• Фолна киселина;
• Цијанокобаламин;
• Биотин;
• Пантотенске киселине.

Узимање овог комплекса помоћи ће:

• Ојачати антиоксидативни ефекат неопходан за правилно функционисање органа вида, коже, костију, косе и имунолошког система;
• Убрзати раст и обнављање ћелија ткива;
• Боља апсорпција гвожђа;
• Убрзати опоравак од болести;
• Нормализовати активност дигестивног система; нервни и кардиоваскуларни систем;
• Стимулисати активност мозга;
• Побољшати апетит;
• Нормализујте ниво холестерола у крви.

Предности:

Мане:

Контраиндикације:

• Трудноћа;
• Индивидуална нетолеранција.

Неоцелл, Супер колаген + Ц.

Са годинама процес старења коже, косе или ноктију постаје све уочљивији, па већина људи тражи прилику да заустави или успори њен развој. Неоцелл Супер Цоллаген + Ц ће подржати виталне функције многих система, као и повећати производњу колагена. Такав комплекс ће повећати хидратацију коже, што ће омогућити да јој се врати мекоћа и еластичност. Овај лек се узима 6 таблета дневно. Паковање садржи 250 таблета. Трошкови таквог лека су 650 рубаља.

Неоцелл Супер Цоллаген + Ц садржи:

№	Име	износ
1	Калорије	25
2	Натријум	30 мг
3	Беланчевина	6 г
4	Витамин Ц	60 мг
5	БиоАцтиве НеоЦелл колаген	6 г

Предности:

Мане:

Контраиндиковано:

• Алергичари;
• Жене које очекују бебу;
• Деца.

Солгар, кожа, нокти и коса Напредна формула метил сулфонил метана

Људском телу је потребна одређена количина уноса оних компонената које није у стању да само репродукује. Сличан лек је дизајниран посебно за повећање производње колагена. Главна је компонента за одржавање изврсног стања косе, ноктију и коже. Бочица садржи 60 таблета, које се препоручују узимати 2 пута дневно.

Овај биљно-витамински комплекс садржи:

№	Име	Износ по порцији
1	Витамин Ц	120 мг
2	Цинк	15 мг
3	Бакар	2 мг
4	МСМ	1 г
5	Силицијум	50 мг
6	Л-пропин	50 мг
7	Л-лизин	50мг

Предности:

Мане:

Доцтор'с Бест, Колаген

Главна компонента овог лека сматра се главним структурним протеинима мишића везивног ткива. Примарни задатак колагена је да обезбеди повећање чврстоће костију, еластичност и флексибилност коже, покретљивост зглобова, свиленкастост и лепоту косе, уклањање ломљивих ноктију. Поред тога, стање многих органа и система виталне активности зависи од присуства овог елемента у телу.

Сличан лек је доступан у облику праха. 7.1 боца. Узимам ову супстанцу на празан стомак. Растворити мерну кашику лека у малој количини течности. Након темељитог мешања, конзумира се пола сата пре оброка. Током узимања овог лека морате избегавати употребу протеина, јер ће они ометати апсорпцију колагена. Трошкови овог алата су 600 рубаља. Овај комплекс садржи:

№	Име	Износ по порцији
1	Натријум	13 мг
2	Калцијум	13 мг
3	Колаген	6,5 мг

Предности:

Мане:

Контраиндиковано:

• Деца;
• Људи који имају нетолеранцију за једну или више компонената које чине лек;
• Дојиље.

Витални протеини, колагени пептиди

Због посебно додате компоненте, колагени пептиди се одликују недостатком укуса. Витамински састав се може додати води, чају, кафи, разноврсној храни и пићима. Пептиди се узимају у било ком тренутку. Лек се продаје у паковањима од 10 унци и 20 унци. Трошкови лека су 2.600 рубаља. Овај лек садржи:

№	Име	Износ по порцији
1	Беланчевина	18 г
2	Натријум	110 мг
3	Колаген	20 г
4	Калорије	70
5	Аланин	1,46 мг
6	Аргинин	1,51 мг
7	Аспарагинска киселина	1,19 мг
8	Хидроксипролин	2.05 мг
9	Глутаминска киселина	2,23 мг
10	Изолеуцин	0.27 г
11	Глицин	3,71 мг
12	Леуцин	0,52 г
13	Хистидин	0,14 г
14	Лизин	0.61 г
15	Хидроиклисине	0.21 г
16	Метионин	0.10 г
17	Треонин	0.34 г
18	Фенилаланин	0.37 г
19	Тирозин	90 мг
20	Пролине	2,07 мг
21	Валине	433 мг
22	Серине	614 мг

Предности:

Мане:

ВитаФусион, екстра јаки биотин

Узимање ових гумија помоћи ће нормализацији метаболизма, повећању густине косе, ојачању ноктију и јачању имунитета уопште. Доступно у облику гумија, 100 таблета по тегли. Обично се узима као додатак исхрани. Можете узимати највише 2 гумиране гуме дневно. Трошкови таквог лека су 485 рубаља. Овај витаминско-биљни комплекс садржи:

№	Име	износ
1	Калорије	15
2	Угљени хидрати	3 г
3	Шећери	3 г
4	Биотин	5 г

Такође садржи:

• Лимунска киселина;
• Кокосово уље;
• Пчелињи восак;
• Вода;
• Желатин;
• Сахароза;
• Концентрат сока од љубичасте шаргарепе;
• Млечна киселина;
• Натријум цитрат;
• Пектин;
• Природни мирис.

Предности:

Мане:

Контраиндикације:

• Није погодно за све, па вам је потребна консултација лекара;
• Не може се користити током трудноће и дојења.

Живот на селу, Биотин

Овај лек савршено повећава заштитне функције тела, повећава брзину раста длаке, повећава отпор ноктију на различите врсте оштећења. Доступно у капсулама од 5 мг. Свако паковање садржи 120 веганских капсула, које се не смеју узимати више од једне дневно. Трошкови лека су 1.490 рубаља. Једна капсула садржи 5 г биотина, а то је витамин Б који поспешује стварање кератина. Потоњи је грађевински материјал за нокте, косу и кожу.

Предности:

Мане:

Контраиндикације:

• Употреба лека се не препоручује деци, алергичарима и женама које очекују дете.

Свиссе Ултибоост Хаир Скин Наилс Мултивитамин за косу, кожу и нокте

Такав препарат садржи пуно корисних супстанци дизајнираних за јачање фоликула длаке, одржавање еластичности и чврстоће коже, као и јачање меканих ломљивих ноктију. Овај лек садржи:

№	Име	износ
1	Витамин Ц	50 мг
2	Биотин	2.6 г
3	Гвожђе	5,1 мг
4	Силицијумски гел	40 мг
5	Екстракт уобичајене чичка	14,29 мг

Витамин Ц и силицијум омогућавају телу да формира довољан ниво колагена.Сматра се главним састојком који тело користи за изградњу здравог и јаког везивног ткива. То омогућава увек леп и негован изглед. Цинк садржан у препарату поспешује зарастање малих рана и повећава отпор тела. Биотин је одговоран за чврстоћу меких и ломљивих ноктију, док витамин Ц пружа антиоксидативну подршку. Захваљујући њој, тело је поуздано заштићено чак и од слободних радикала. Сличан алат доступан је у контејнеру са 150 таблета, који се мора узимати према упутствима лекара или не више од једне таблете дневно. Трошкови таквог лека биће 1.530 рубаља.

Предности:

Мане:

Контраиндикације:

• Трудноћа;
• Лактација;
• Индивидуална нетолеранција за компоненте лека;
• Присуство хроничних болести због којих се употреба таквог лека не препоручује.

РесервеАге Нутритион

Када коса постане ломљива, дели се или отпада, време је да размислимо о витаминско-биљним комплексима, јер у људском телу постоји огроман недостатак одређених врста витамина. У овом случају, РесервеАге Нутритион Кератин Енханцер за косу 120 капсула је одлична опција. Неопходно је узимати лек 2 пута дневно по 1 капсулу или према препоруци лекара. Трошкови таквог комплекса витамина и поврћа су 4.440 рубаља. Садржи:

№	Име	износ
1	Ниацинамиде	18 мг
2	Пиридоксин ХЦИ	2 г
3	Биотин	3 г
4	Протеинска киселина	14 мг
5	Цинк	15 мг
6	Бакар	1,7 мг
7	Цинатине ХНС	0,5 г

Предности:

Мане:

Контраиндикације:

• Не може се користити за децу, животиње;
• Није препоручљиво користити ако сте алергични на неку од компоненти лека;
• Ако сте трудни или дојите бебу.

Исправно одабрани витамински комплекс дуго ће сачувати лепоту коже, косе и ноктију.