Трудноћа је веома важан период у животу сваке жене. Да би се дете родило здраво, а будућа мајка осећала добро девет месеци, боље је припремити се за овај догађај унапред. Прави приступ помоћи ће избегавању ризика и за мајку и за бебу. Здравље будуће бебе директно зависи од исхране будуће мајке.
Често, после оплодње током првих недеља, жена можда неће ни претпоставити о трудноћи која је наступила. Али у овом тренутку формирање виталних система бебе већ се одвија. Да бисте елиминисали вероватноћу непријатних и непоправљивих последица, потребно је унапред планирати концепцију и узимати одређене витамине. Уредништво сајта „bestx.htgetrid.com/sr/“ вас позива да се упознате са избором најбољих витамина за 2020. годину који ће вам помоћи да се припремите за трудноћу.
Зашто су телу потребни витамини?
Пре затрудњавања, многе жене се питају да ли треба да узимају витаминске комплексе унапред. По том питању многи верују да је прилично уравнотежена исхрана, док други, напротив, верују да су витамини суштинска компонента.
Женско тело доживљава огроман стрес током читавог периода рађања детета. Ткива тела захтевају велику залиху хранљивих састојака. Засити тело свим потребним компонентама у тако кључном периоду могуће је само захваљујући пажљивом односу према нечијем здрављу, правилној исхрани и уносу витамина. Најважније је правилно одабрати све, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике организма.
При одабиру правих витамина, треба имати на уму да они морају садржати фолну киселину. Класификован је као витални и помаже у пружању заштите од ЦНР-а.
Фолна киселина у првом тромесечју прописана је за сваку жену.
Када се трудноћа нагло открије, препоручује се одмах почети са узимањем. Чак и ако жена још није похађала пренаталну клинику.
Узимање витамина доприноси брзом зачећу, успешној трудноћи, одсуству репродуктивних неуспеха, као и нормалном здрављу и формирању имунолошког система.
Ако женском телу недостају витамини, онда ће се то манифестовати брзим умором, недостатком енергије и чињеницом да тело неће моћи нормално да функционише. Ова врста проблема може се избећи само одговорним и коректним приступом.
Основни витамини
Да би се унапред припремили за трудноћу, потребно је око три месеца да се подвргне потпуној дијагнози. На основу његових резултата, препоручује се одабир одговарајуће дијете и витамина, које је најбоље узимати као курс. Стручњаци кажу да се у припреми за зачеће фолна киселина сматра посебно неопходном за тело, што је већ горе поменуто, смањује вероватноћу развоја патологија, промовише нормалан раст фетуса и директно је укључена у процес деобе ћелија.Такође су од велике важности витамини Е, А, Д. Они имају директан утицај на репродуктивне функције, доприносе правилном развоју плаценте.
Неопходно је да женско тело мора примити јод, што доприноси нормалном функционисању штитне жлезде, што заузврат има директан утицај на гестацију.
Најбоље је пити витаминско-минералне комплексе у фази планирања трудноће, али такође није забрањено куповати и узимати горе наведене витамине. Најважније је да су правилно изабрани и узети и пре зачећа.
Рангирање најбољих витамина у 2020
Жене које одговорно приступају трудноћи покушавају да се брину о беби и свом здрављу чак и у фази планирања. Већина њих више воли мултивитаминске комплексе. Све потребне компоненте већ су укључене у њихов састав, осим што су једноставне за употребу.
Фемибион
Један од најчешћих је лек немачке фармацеутске компаније, који је широко признат међу женама широм света. Ово је мултивитамински комплекс који се односи на дијететске суплементе. Обезбеђује женско тело фолном киселином и биолошки активним фолатима. Састав производа ствара у телу најбоље услове за рођење потпуно здравог детета, чак и ако је жена пре трудноће имала смањене перформансе одговарајућих система.
Просечни трошак: 595 рубаља.
Предности:
- надокнађује недостатак свих есенцијалних витамина;
- контролише нутритивну равнотежу;
- има имуномодулаторни ефекат.
Мане:
- у саставу нема елемената у траговима.
Витрум Пренатал Форте
Деловање мултивитаминског препарата са минералима одређују компоненте које га чине. Алат гарантује надокнађивање недостатка минерала и витамина за потпуну припрему за зачеће. Користи се као профилактички лек за хиповитаминозу.
Просечни трошак: 562 рубаља.
Предности:
- састав садржи гвожђе и јод;
- помаже у јачању имунолошког система;
- нормализује хемоглобин;
- промовише рано зачеће.
Мане:
- велике таблете, па их је тешко прогутати;
- у ретким случајевима лек може изазвати алергијску реакцију.
Елевит Пронатал
Лековити производ који садржи 12 основних витамина, 3 елемента у траговима и 4 минерала. Управо овај састав одговара дозама препорученим за употребу, како у процесу планирања, тако и током гестације. Углавном у саставу лека садржи витамин А и фолну киселину, који су посебно неопходни за тело док носи дете. Једино што треба узети у обзир је да у саставу нема јода, који ће бити потребно узимати одвојено. Многе жене које планирају трудноћу преферирају управо овај лек. А његова ефикасност и уравнотеженост учинили су га једним од најефикаснијих и најпоузданијих система.
Трошкови лека зависе од броја таблета у пакету и варирају од 780 до 2000 рубаља.
Предности:
- ефикасност и равнотежа;
- не изазива нежељене ефекте.
Мане:
- у саставу нема јода.
Прегнакеа
Женама које планирају трудноћу често се препоручује коришћење витаминско-минералног комплекса Прегнакеа. Помаже у стабилизацији и побољшању метаболизма, надокнађује недостатак елемената у траговима, побољшава имунитет и штити од негативних спољних фактора. Садржи много компонената.
Просечни трошак: 577 рубаља.
Предности:
- ефикасност;
- стандардне величине капсуле коју је лако прогутати.
Мане:
- могуће су манифестације алергије.
Доппелхерз имовина
Комплекс препарата за одржавање здравља пореклом из Немачке.Лек снабдева тело будуће мајке свим потребним нутритивним компонентама. Због јединственог састава, женско тело је најбоље припремљено за предстојеће рађање фетуса. Састав садржи 11 витамина и 5 минерала.
Просечни трошак: 510 рубаља.
Предности:
- ефикасност;
- недостатак нежељених ефеката;
- позитиван утицај на опште стање женског тела.
Мане:
- таблете су веома велике и тешко их је прогутати.
Центрум Матерна
Лек су посебно развили произвођачи како би спречили развој компликација и обезбедили нерођеном детету све што је потребно за нормалан развој и раст.
Овај уравнотежени комплекс елемената у траговима доприноси нормалном развоју фетуса, не изазива нежељене реакције. Садржи довољну количину минерала и витамина, који не само да уклањају токсикозу, већ и гарантују да ће се дете родити без недостатака и патологија.
Просечни трошак: 480 рубаља.
Предности:
- не изазива нежељене реакције;
- ефикасно припрема жену за зачеће;
- осигурава пуни развој фетуса.
Мане:
- није пронађен.
Абецеда
Лек се сматра једним од најпопуларнијих. Када планирају трудноћу, жене је преферирају због њене ефикасности и разумних трошкова. Препарат садржи 13 витамина, 11 минерала и таурин. Алат је укључен у рејтинг најбољих лекова који се користе за спречавање ризика током рађања детета. Уз његову помоћ побољшава се здравље жене, као и изглед, а фетус током трудноће добија све неопходне минералне и витаминске компоненте.
Просечни трошак: 523 рубаља.
Предности:
- све компоненте су ефикасно комбиноване у припреми;
- лако прогутати;
- помажу у повећању имунитета;
- дати виталност.
Мане:
- мора се узимати три пута дневно.
Прегнотон
Да би припремили женско тело за рађање детета, стручњаци врло често препоручују узимање прегнотона. Овај лек пружа телу све потребне хранљиве материје. Такође надокнађује недостатак витамина и минерала у телу. Захваљујући апликацији, женско тело се припрема за зачеће, трудноћа накнадно лако пролази и рађа се потпуно здрава беба.
Такође, прегнотон је тај који помаже у обнављању тела након стресних ситуација и повећаног емоционалног стреса. Помаже у нормализацији менструалног циклуса и смањењу повишеног нивоа пролактина у телу.
Просечни трошак: 790 рубаља.
Предности:
- помаже у надокнађивању недостатка витамина и нормализује менструални циклус;
- довести ниво пролактина у нормалу.
Мане:
- могући су нежељени ефекти.
Солгар Пренатал
Дијететски додатак, који је дизајниран искључиво за жене које се припремају за зачеће детета. Препарат садржи компоненте које доприносе нормалном развоју фетуса и одржавању здравља, као и изврсном благостању будуће мајке.
Жене које су у потпуности одговорне за планирање трудноће преферирају управо овај алат. Ово се објашњава чињеницом да се у саставу сакупљају само потребне компоненте и корисне супстанце, које тело савршено апсорбује и помажу нерођеном детету да се правилно развија. Не садржи ароме, глутен или вештачке боје.
Просечни трошак: 2990 рубаља.
Предности:
- ефикасност;
- равнотежа композиције;
- садржи јод.
Мане:
- капсуле су велике, што отежава гутање;
- висока цена.
СУПЕР КОМПЛЕКС НСП
Лек садржи 11 витамина, 12 биоелемената и β-каротен. Овај састав осигурава нормалну радну способност тела.Као резултат употребе комплекса, женско тело добија све потребне компоненте како би се осигурало нормално функционисање и развој фетуса. Да бисте добили дневну дозу потребних супстанци, потребно је да попијете само једну таблету.
У целом свету се ови витамини сматрају једним од најефикаснијих, јер комбинују огроман број различитих супстанци. Захваљујући овом леку, витамини у правој количини улазе у женско тело и доприносе брзом зачећу и даљем повољном развоју фетуса.
Просечни трошак: 2730 рубаља.
Предности:
- богата композиција;
- ефикасност;
- засићење тела свим потребним супстанцама.
Мане:
- висока цена.
Витагинал
Овај додатак исхрани је посебно дизајниран за жене које планирају материнство. На крају, у овом кључном животном периоду телу је потребна велика количина елемената у траговима и витамина. Њихов недостатак може довести до негативних промена у телу и мајке и детета.
Лек помаже у попуњавању недостатка потребних елемената који доприносе побољшању здравља, као и очувању фетуса.
Просечни трошак: 934 рубаља.
Предности:
- одличан састав, узимајући у обзир све нијансе;
- погодност;
- одлична преносивост.
Мане:
- проблематично пронаћи на лагеру.
Фолио
Биолошки активно средство које брзо надокнађује недостатак витамина Б и јода у женском телу. При планирању трудноће, лек брзо смањује ризик од развоја урођених недостатака. Произвођачи дају лек у прикладним малим таблетама које је врло лако узети. Лек се разликује по томе што доприноси раном почетку трудноће.
Просечни трошак: 650 рубаља.
Предности:
- ефикасност;
- погодност.
Мане:
- висока цена.
Аевит
Састав лека одликује се садржајем импресивних доза витамина растворљивих у мастима. Они пружају телу све потребне ензиме. Током свог постојања, произвођачи су могли да докажу да је лек високо ефикасан и ефикасан.
Просечни трошак: 345 рубаља.
Предности:
- ефикасност;
- нормализација налета витамина.
Мане:
- витамине треба узимати неколико месеци.
Дуга светло пренатално
Овај лек се сматра једним од најквалитетнијих лекова који се препоручује за употребу током планирања трудноће. Жене које су већ узимале овај лек само позитивно реагују на њега. Састав је уравнотежен, јер садржи све потребне витамине и минерале.
Просечни трошак: 3700 рубаља.
Предности:
- ефикасност;
- уравнотежен састав;
Мане:
- висока цена.
Закључак
Када планирају трудноћу, жене воде рачуна о свом здрављу и почињу да узимају посебне витаминске комплексе. Помажу телу да добије довољно свих потребних компоненти.
Приликом избора витамина, треба имати на уму да сваки лек има одређене нијансе које се објашњавају његовим саставом. Треба имати на уму да је сваки организам индивидуалан, и у зависности од овога, потребно је одабрати одређене лекове.
Током трудноће, од све разноликости витамина, које је узимао Елевит Пронатал, гинеколог ми их је препоручио.
Од свих представљених витамина, Елевит је пио у све три трудноће.А почела је да пије чак и пре трудноће, током периода планирања. Незгодно је било само то што сам морао да пијем фолну киселину одвојено. Иако Елевит не садржи јод, нисам га узимала одвојено, иако ми је гинеколог саветовао. Али пио сам фолну киселину и пре 12 недеља, ради превенције.
И даље више волим да таблете користим на минимум, а залихе витамина из поврћа и воћа.
Пре свега, потребно је припремити јајнике за зачеће и трудноћу, како би нормално радили, како би постојала здрава јајашца. На пример, пила сам овариамин за ово, и мислим да се боља припрема није могла замислити, јер сам брзо затруднела, трудноћа је текла добро и родила здраво дете. Што се тиче витамина, ако тестови покажу њихов недостатак, онда да, требате узети нешто додатно. А ако нема мањка, онда ће у производима бити довољно витамина ако дијета увек садржи орашасте плодове, скуту, воће, поврће, односно када једете разноврсно и исправно.
Чини ми се да је боље припремити се за трудноћу, како кажу, распоређену са свих страна) И пити витамине, барем фолну киселину, и такве лекове за зачеће као што је овариамин, тако да и јајници треба да буду правилно припремљени за зачеће и за трудноћу. Лично сам се припремио за обе трудноће на овај начин, деца су здрава) и уопште је све, како кажу, прошло без проблема)