‍♀Најбољи витамини против губитка косе за 2020. годину

Многим девојкама и мушкарцима лепота косе је на првом месту, јер савремени козметички брендови производе низ висококвалитетних и ефикасних шампона, балзама и других производа. Међутим, производи за негу нису увек у стању да у потпуности негују косу. Можете купити све врсте скупих предмета, али праменови ће и даље испадати и бледе.

Већина трихолога препоручује комбиновање неге косе са витаминима и минералним комплексима. Такви комплекси захтевају индивидуални приступ, узимајући у обзир физиолошке карактеристике организма. Уредништво сајта „bestx.htgetrid.com/sr/“ припремило је рејтинг најбољих витамина за губитак косе за 2020. годину.

Како одабрати

Као што је горе поменуто, потрага за таквим лековима је директно повезана са потребама тела, пре него што почнете да узимате било какве додатке, препоручује се да посетите специјалисте. У овом случају, саветујемо вам да посетите трихолога. Процениће стање ваше косе, спровешће потребне прегледе. Проблеми са увојцима су често само један од симптома болести. Било како било, консултације лекара не штете.

Разлози

Лечење косе треба започети утврђивањем извора губитка косе, отупљености и ломљивих увојака. На стање праменова најчешће утичу следећи фактори:

• стрес;
• трудноћа и дојење;
• сезонски недостатак витамина;
• низак имунитет;
• хормонска дисфункција (као што је менопауза);
• сезонске промене у линији косе.

Састав

Састојци укључени у препарат су главни критеријум за одабир. Добри комплекси треба да садрже следеће витамине:

• Ретинол (витамин А) је главни састојак лепоте. Овај витамин је неопходан не само за косу, већ и за нокте и кожу. Ретинол се узима за засићење локни кератином, што косу чини сјајном, глатком и снажном.
• Витамини Б групе такође су важни за добро стање праменова. Конкретно, састав лека треба да садржи: Б5, Б5, Б6, Б8, Б9 и Б12. Главни ефекат је јачање фоликула длаке, ослобађање од подељених крајева, повећање запремине корена и спречавање губитка косе.
• Витамин Ц - ако вашем телу недостаје таква компонента, то се може разумети по белим мрљама на плочицама ноктију и досадној реткој коси. Без аскорбинске киселине, ниједан додатак неће помоћи вашим увојцима.
• Токоферол (витамин Е) је још један важан састојак за лепоту увојака и коже. Токоферол је одговоран за продужење младости. Ако желите густу косу косе, не можете без овог витамина. Недостатак токоферола тешко је одмах утврдити, његов недостатак се дуго акумулира у телу и тек након неког времена појављују се симптоми.
• Витамин Д3 је неопходан за активан раст косе.
• Од минералних елемената треба разликовати гвожђе, цинк и бакар. Њихово присуство у суплементима гарантује ефекат употребе лекова. Такође, немојте занемарити калцијум, ојачаће фоликуле длаке, јаки зуби и нокти биће пријатан бонус.

Образац за пуштање

Такви производи се могу купити у апотеци у облику витаминско-минералних комплекса и дијететских суплемената. Постоје и витамини за косу у облику ампула. Такође се могу купити у апотеци, поред тога, такве препарате производе козметички брендови.

Постоји много шампона обогаћених корисним супстанцама. И, наравно, елементе потребне за косу можете добити из хране.

Где могу да купим

Купујемо витаминске комплексе у апотекама по препоруци специјалисте. Производи у облику козметичких ампула и шампона могу се купити од козметичке марке. Главна ствар је да произвођач има добру репутацију, а састав његових производа је што природнији и здравији.

Како правилно узимати витамине

Неконтролисани унос било ког фармацеутског производа може довести до компликација и погоршати ситуацију. Када узимате суплементе, следите ове смернице:

1. Већину комплекса треба полагати на курсевима. Тако, на пример, витамини се морају конзумирати у касну јесен, зиму и рано пролеће. Љети, када имамо пуно воћа, поврћа и сунчеве свјетлости, смањује се потреба за здравим додацима.
2. Лекове треба узимати након оброка, без поштовања ове тачке, витамини растворљиви у мастима једноставно неће бити апсорбовани.
3. Најбоље је пити лекове чистом водом Али кафа или чај могу пореметити апсорпцију хранљивих састојака, па њихову употребу треба одложити. Боље је уживати у кафи или чају један сат након узимања витамина.
4. Ако су витамини у течном облику, могу се обогатити шампоном, балзамом или маском за косу. Само додајте потребну количину у складу са упутствима.

Дијета

Без сумње, савршен резултат може се добити само интегрисаним приступом. Укључите здраву храну у своју исхрану и тада ћете ускоро видети резултат. Па, коју храну треба да једете да бисте имали користи од праменова?

• Зелено поврће - спанаћ, броколи, целер, краставци су нискокалорични, али садрже пуно витамина А и Ц. Обогатите свој мени овим поврћем и постаћете власник луксузне косе без штете по фигуру.
• Пасуљ - пасуљ и сочиво водећи су у количини биотина - супстанце која спречава ломљење косе и отупелост. Такође садрже протеине, гвожђе и цинк.
• Орашасти плодови - омогућавају вам засићење увојака цинком и селеном.
• Пилетина и говедина извор су протеина, без којих ћете загарантовано изгубити косу. Не занемарујте месо, без њега ваше тело неће моћи нормално да функционише.
• Житарице и хлеб од целог зрна су складиште корисних елемената у траговима и минерала. Започните дан са кашом и тостом са црним хлебом, а тада нећете добити само луксузну фризуру, већ и побољшати целокупно здравље.
• Јаја су корисна у било ком облику. Садржи биотин и витамин Б12.
• Млеко и кисело млеко познати су извори калцијума.
• Масна риба садржи омега киселине које се не производе у нашем телу. Ако желите да продужите младоликост коже и косе, усредсредите се на пастрмку, лосос и скуша.

Оцена најбољих витамина за губитак косе за 2020. годину

Овај врх је састављен узимајући у обзир препоруке водећих трихолога. Такође, приликом писања избора узете су у обзир стварне рецензије купаца.

Комплекс В-Мин "Алерана"

Пре употребе овог лека, неопходна је консултација са специјалистом, јер производ регулише ослобађање хормона андрогена. Иначе, то је одличан све-у-једном додатак дизајниран да реши многе проблеме повезане са косом. Конкретно, лек активно утиче на сијалице, узрокујући убрзани раст косе. Такође, такав адитив је дизајниран да елиминише перут, свраб и повећан садржај масти у увојцима.

Таблете су комплекс од две формуле. Први, „дан“, садржи следеће активне супстанце: магнезијум, гвожђе, фолна киселина, витамини Б, Ц, бета-каротен.

Формула названа "ноћ" укључује витамине Б, цинк, хром и биотин. Редовна употреба овог додатка повећаће дебљину косе, дати јој сјај, здрав сјај и пружити тоник и антиоксидативни ефекат.

Предности:

Мане:

Просечни трошак је 700 руских рубаља.

Формула за раст косе Цомпливит

Није лош додатак усмерен на подстицање раста нове косе и јачање увојака уопште. Правилном и редовном употребом, витамини су способни да учествују у метаболичким процесима, пружајући регенеративни и антиоксидативни ефекат. Главни ефекти су следећи: враћање сјаја и структуре коврџи, уклањање крхкости, подељених крајева, повратак еластичности. Екстракт патуљасте палме, који је део састава, блокира хормон који узрокује губитак косе код мушкараца и жена.

Поред екстракта патуљасте палме, састав садржи витамине А, Ц, Б, цинк, бакар, манган. Тренутно је једини лек који делује у два правца - блокирајући губитак косе и подстичући раст нових.

Предности:

Мане:

Просечни трошак је 500 руских рубаља.

Аевит

Ако желите најједноставнији могући лек који позитивно утиче на кожу и косу, испробајте овај додатак буџету. Састав препарата укључује витамине младости и лепоте - А и Е. Поред тога, ови витамини растворљиви у мастима најбоље утичу на стање мрежњаче, враћајући оштрину вида, посебно ноћу. Треба напоменути ефекат адитива на репродуктивни систем жене. Нагомилани витамини доприносе успешном почетку трудноће и хармоничном развоју бебе.

У плусеве комплекса, требали бисте додати облик ослобађања - капсуле у желатинозној љусци. Испод љуске је смеша витамина у сунцокретовом уљу. Као што знате, витамини растворљиви у мастима се апсорбују и делују само под утицајем масти. Стога, узимајући аевит, не морате да бринете о апсорпцији супстанци.

Предности:

Мане:

Просечни трошак је 55 руских рубаља.

Напредна формула за косу, кожу и нокте (21. век)

Ако више волите само природне суплементе, овај комплекс витамина и биљних екстраката биће најбоља опција.

Адитив је развијен у САД-у, главни правац деловања је очување младости и лепоте. Посебна формула производа учествује у метаболичким процесима, достављајући ћелијама корисне активне састојке. Редовном употребом можете приметити следеће ефекте: јаке увојке, повећан имунитет, уклањање упала на кожи, јаки и здрави нокти.

Активни састојци: витамини А, Ц, Е, никотинска киселина, јод, фосфор, манган, сојини протеини, бетаин, биотин, преслица, першун, шипак, морске алге, цитруси. Производ не садржи глутен, што је веома важан показатељ за људе склоне алергијама.

Предности:

Мане:

Просечни трошак је 500 руских рубаља.

Пантовигар

Најбољи производ за обнављање губитка косе.Ако сте били подвргнути хемотерапији, зрачењу или сте једноставно тешко оштетили косу код фризера, овај алат ће вам помоћи да брзо вратите увојке. Поред тога, лек реконструише оштећене нокатне плоче. Међутим, имајте на уму да додатак није у стању да се избори са проблемом изазваним хормонском неравнотежом или заразним процесима.

Фармаколошко деловање је засићење тела свим потребним витаминима и минералима. Активни састојци: лековити квасац, тиамин, цистин, кератин. Приликом узимања комплекса, узмите у обзир чињеницу да фоликули длаке захтевају дугу регенерацију, стога додатак треба узимати непрекидно 6-9 месеци.

Предности:

Мане:

Просечни трошак је 1.700 руских рубаља.

Перфецтил

И још један мултифункционални алат. Овај додатак утиче на кожу, косу и нокте. Слажете се, недостатак витамина ретко се манифестује само на увојцима, цео изглед пати од недостатка хранљивих састојака.

Састав производа је богат и уравнотежен. Активни састојци укључују комплекс витамина, гвожђа, магнезијума, цинка, бакра, селена, хрома. Редовна употреба производа спречава процесе старења, провоцира производњу колагена, лечи увенулу кожу и мутне нити и помаже у обнављању фоликула. Такође, не може се не приметити позитиван ефекат на епидермис - убрзавају се процеси регенерације и зарастања, хронични дерматитис и псоријаза одлазе у ремисију.

Ако у блиској будућности имате одмор у врућим земљама, онда ће пријем овог комплекса позитивно утицати на формирање прелепе преплануле боје.

Предности:

Мане:

Просечни трошак је 500 руских рубаља.

Витаминске маске за губитак косе

Ако не желите да узимате пуноправне комплексе, али желите да имате локални ефекат, испробајте рецепте описане у наставку. Потпуно су сигурни и високо ефикасни.

Метод 1

Састојци:

• 1 банана;
• 1 јаје;
• 100 мл лимуновог сока;
• 1 ампула Б6;
• 1 ампула Б12;
• 1 кашика кашике л. пантенол.

Припрема:

1. Комбинујте све састојке, темељно мешајте. По жељи истуците блендером. Витамини и пантенол се могу купити у било којој апотеци без рецепта.
2. Нанесите припремљену смешу на косу, покријте пластиком и завежите пешкиром.
3. Држите на глави пола сата, а затим исперите водом и шампоном.

Метод 2

Састојци:

• једна доза балзама за косу (регенератор, маска);
• једна ампула Б1, Б6, Б12;
• 2 капсуле аевите.

Припрема:

1. Сипајте лековите састојке у производ за косу. Претходно прободите Аевит иглом и исцедите течни садржај.
2. Нанесите на главу, исперите након пола сата.

Метод 3

Састојци:

• 1 кашика кашике л. рицинус;
• 1 кашика кашике л. кокосово уље;
• једна ампула Б1, Б6, Б12;
• 1 кашичица мед.

Припрема:

1. Мешајте активне састојке.
2. Нанесите смешу на главу, покријте пластиком, умотајте у пешкир.
3. Исперите након пола сата.

Запамтите, правилна нега коже главе укључује више од лекова и исхране. За здравље увојака важно је редовно их прати и нежно осушити. Не бисте требали често користити фен, пегле и увијаче, користите само нежне методе обликовања и бојења косе. Такође је препоручљиво нормализовати дневну рутину поштујући рутину спавања и одмора. Овим приступом не морате да третирате увојке, већ само профилактички одржавате њихово стање.

Ако сте имали искуства са употребом производа описаних у оцени, напишите своје коментаре у коментарима.