Преглед најбоље одеће за трчање у различитим годишњим добима

Трчање је без претеривања један од популарних спортова данас. Готово сви имају прилику да то ураде, без обзира на то где особа живи, да ли се у близини налази затворени стадион, парк итд. Можете трчати на готово било којој површини и по скоро сваком времену. Главна ствар је имати жељу и праву опрему. Ево како одабрати најбољу одећу за трчање за различита годишња доба.

Шта трчати лети

Лето је сјајно време за трчање. Могуће је пронаћи другачију површину, било да је то асфалт или неравни терен, коју одликује већа мекоћа, разлика у рељефу, што мање оптерећује зглобове.

Неугодности које се могу појавити током џогирања лети су појачано знојење и сунчани / топлотни удар. Управо ти тренуци чине основне захтеве за летњу опрему за трчање. Требало би да буде лагано, прозрачно, покривала за главу су неопходна на јаком сунцу. Међутим, неће одговарати свака мајица или бејзбол капа, више о томе у наставку.

Природни памук није најбоља опција за трчање, модерна технолошка синтетика биће лакша и угоднија за ношење.

Врх

Танак мајица танког кроја која се носи преко спортског грудњака (за жене) је одличан избор. Ако је температура ваздуха изнад 25 степени, онда је за јачи пол боље да трчи голи торзо, а даме би требало само да напусте сцонцес.

Асицс МЕТАРУН СИНГЛЕТ

Мајица је направљена од лаганог прозрачног дреса. У женској верзији, леђа је ушивена "енглеском руком", у мушкој верзији - равног кроја. Испод лопатица налази се лагани, готово мрежасти уметак за савршену прозрачност.

Цена: 4000 рубаља, али често понуђени програми попуста омогућавају вам да купите ствар 50% јефтиније.

Предности:

Мане:

Адидас мајица без рукава Рисе Уп Н Рун

Поткошуља је направљена од тканине која се брзо суши, материјал дише, брзо уклања влагу из тела и има премаз за заштиту од УВ зрака (индикатор - 25). Деколтеа је округла, површина има рефлектујући декор: знак марке је испред, сенчење је на боковима, а иконичне три пруге су у пределу лопатица.

Можете га купити за 2990 рубаља.

Прос:

Минуси:

Мајица за жене Власник Адидаса

Производ се одликује употребљеним лаганим материјалом који савршено упија влагу. За већу удобност носиоца, доња ивица на задњој страни је благо издужена, углађујући прелаз од струка до бокова. Деколтеа је округла, леђа су постала уобичајена енглеска наруквица, која се сматра спортским резом. Велике пруге на боковима и мини трагови у пределу лопатица одговорни су за рефлексију светлости.

Доступно у три боје.

Предности:

Слабости:

Мајица Оне Сериес Руннинг АЦТИВЦХИЛЛ.Реебок, даме

Овај део спортске опреме неће само омогућити кожи да дише, већ ће и спортисту издвојити из масе. Овај ефекат ће пружити изражајни отисак на предњој страни производа. Леђа имају тркачки крој, који даје слободу кретања, материјал пружа идеалну прозрачност. Идеално за вруће време.

Цена: 2000 рубаља у просеку.

Предности:

Мане:

Мајица за трчање РУН ДРИ + КАЛЕЊИ за мушкарце

Мајица правилног кроја са округлим изрезом. Материјал је врло лаган, мекан и осећа се попут памука. Истовремено се одликује пристојним уклањањем влаге, прилично брзим сушењем. У пределу пазуха направљени су посебни уметци за интензивно и брзо уклањање зноја који се појављује.

Продато за 700 рубаља.

Прос:

Минуси:

Дно

Схортс Асицс ЦООЛ 2-ИН-1 СХОРТ за жене

Шортс средњег раста су двослојни. Доњи слој је направљен од еластичног материјала који обезбеђује уклањање влаге из тела тркача. Горње гаћице су прозрачни, готово бестежински мрежасти материјал одличне прозрачности.

Производ је направљен у неколико боја, већина их комбинује два тона: тамно плави / корални, кораљни / светли корални /, црни / црвени. Такође можете купити једнобојну верзију - црну.

Просечни трошак - 3000 рубаља.

Предности:

Слабости:

Схортс Адидас МАРАТХОН 20 ЦИТИ ЦЛАСХ за жене

Урбане кратке јоггинг кратке панталоне имају прикладан облик са средњим растом и еластичном врпцом у струку. Материјал производа има изврсну способност упијања влаге.

Можете купити 2990 рубаља.

Предности:

Мане:

Х&М двослојне кратке хлаче за трчање

Марка није спортски профил, али има своју линију спортске опреме. Двослојне кратке хлаче се израђују у различитим варијацијама боја, постоје једнобојни и двобојни модели. Доњи слој су кратке еластичне кратке хлаче, горњи је лабавијег кроја. Слетање је стандардно. Погодност у ношењу пружа кравата на појасу.

Производ кошта 1.500 рубаља.

Прос:

Минуси:

Схортс РУН ИТ 3-СТРИПЕС ПБ Адидас, мушкарци

РУН ИТ 3-СТРИПЕС ПБ имају двоструку конструкцију, односно испод главних кратких хлача од лаког, брзосушећег материјала налазе се унутрашње које пружају додатну потпору и имају одлична вентилациона својства.Стављање је стандардно, везица ће пружити угодно ношење на појасу.

Кратке хлаче коштају: 3000 рубаља.

Предности:

Минуси:

Кратке хлаче СИЛВЕР СПЛИТ СХОРТ Асицс, мушкарац

Ове кратке хлаче су нешто краће од горе описаног модела. Материјал је врло пријатан и прозрачан. Унутра, испод главних шортса, налазе се ушивене гаће, па ако желите ствар можете ставити на голо тело. У унутрашње шорцеве ушивен је мали џеп.

Цена: 1600 рубаља.

Предности:

Мане:

БОСТОН ТЦ Реебок кратке хлаче, мушке

Овај модел се прилично условно може назвати кратким хлачама, то су више хулахопке за трчање, међутим, са дужином изнад колена. Савршено за оне спортисте који се не осећају пријатно у пределу кукова. Овај производ, задржавајући све потребне карактеристике - одвођење влаге, прозрачност, присуство рефлектујућих елемената, чврсто се уклапа у бутине спортиста, дајући мишићима додатну подршку.

Трошак - 2000 рубаља. просек.

Прос:

Минуси:

Спортски грудњаци (грудњаци)

Овај детаљ ормара пружа различит степен подршке. Генерално, што је већа величина дојке и што је интензивнији тренинг, то јача подршка треба да буде. Препоручујемо куповину спортског грудњака у редовним (не-мрежним) продавницама, као уградња гарантује даљу удобну употребу. Заиста, чак и благо штипање еластичном траком испод дојке може утицати на опште стање особе.

Спортски грудњаци су неопходни за женску опрему за трчање без обзира на сезону.

Адидас Јачи за њега мекан

Јачи за њега Софт карактерише снажна потпора, чврсто приањање, обликоване довољно мекане чаше које прате контуре тела. Испод попрсја је глатка еластична трака. Каишеви се могу закључати у два положаја:

• Нормално - за мала оптерећења;
• Црисс-цросс - за интензивно.

Трошак без попуста је 4500 рубаља.

Предности:

Слабости:

Међу асортиманом бренда Адидас налазе се модели грудњака:

• Са просечним нивоом подршке - ово је, на пример, КРУГ СРЕДЊИ-ПОДРШКА, са танким нараменицама на леђима и маркираном траком испод груди, или НЕ ОДМОРАЈТЕ СЕ АЛПХАСКИН, који се одликује спектакуларним бојама и не мање изванредним трошковима (5500 рубаља).
• Уз низак ниво подршке - одмах напомињемо да за трчање низак ниво осветљености није најбоља опција, али ако ипак одаберете баш такав грудњак, онда треба обратити пажњу на модел Алл Ме са широком контрастном траком испод груди и танким нараменицама на леђима.

С Херо Рацер Пад Бр ПИКСПНК Реебок

С Херо Рацер Пад Бр ПИКСПНК има напред рамене нараменице средње ширине, које се спајају са задњим делом и формирају уска леђа. Ремен испод попрсја је широк, са одговарајућим носачем, гарантује чврсто и удобно ношење. Модел је дизајниран за интензиван тренинг, груди добро подупиру.

Трошак је око 2.000 рубаља.

Предности:

Мане:

СмитхФит горњи грудњак

Мање познати бренд од горе забележених, међутим, грудњак који смо осветлили не само да добро подржава власничке груди, већ ће привући погледе добро примењеним декором који визуелно наглашава женске чари.

Дизајн је стандардни: каишеви се глатко уливају у уска леђа, трака испод сандука је довољно широка. Главни материјал је најлон у комбинацији са полиестером и еластаном.

Цена је око 2.000 рубаља.

Прос:

Минуси:

Додатни атрибути

Гамаше

Специјалне компресионе гамаше могу се користити за подупирање глежња.

Постоје опције које се облаче само за кавијар, тј. долазе поред посебних спортске чарапе... Популарне моделе објављују брендови:

• Асицс, модел ЛБ КОМПРЕСИОНИ ТЕЛЕШКИ РУКАВ, вредан 2.500 рубаља;

• Мићо, његов „пола пара“ коштаће 3400 рубаља.

Бренд Мицо такође има низ хеланки које долазе са чврстом ногом, не подразумевају ношење чарапа или верзије са петом.

Хеаддресс

Требали бисте бити опрезни са овим атрибутом опреме, јер ће с једне стране заштитити тркача од излагања сунцу, тј. заштитиће од сунчанице, а с друге стране ће, напротив, додати топлину у главу, тј. постоји ризик од прегревања и топлотног удара.

Стога је носити или не носити лични избор свих.

Од модела на тржишту треба обратити пажњу на:

1. Штитник од адидаса, унисекс верзија, од полиестера, савршено фиксиран на глави, уклапа се чичак траком.
2. Бејзбол капа И НК Х86 ЦАП МЕТАЛ СВООСХ Нике - дизајниран за тинејџере или спортисте мале величине главе, доступан у полиестеру у различитим бојама. Дри-Фит технологија га чини атрактивним, штитећи главу од прегревања.

Оба означена модела могу се купити у просеку за 1000 рубаља.

Важан атрибут одеће тркача, посебно лети, када одећа не укључује велики број џепова, је посебна торба, о којој смо најбоље говорили засебан чланак.

Шта трчати у јесен и пролеће

Посебност ових годишњих доба је променљивост времена. Могуће је да ће вам време омогућити да трчите у кратким панталонама и мајицама или ће вам затребати хулахопке или јакна. У овом периоду опасност од прехладе је нарочито велика због чињенице да се, прегревајући се и знојећи током трке, спортиста може брзо расхладити чак и наизглед малим ударцем јесењег ветра.

За јесењу или пролећну сезону препоручујемо да у ормару имате хулахопке, дуги рукав (тркаћа мајица са дугим рукавима) и лагану ветровку. Ради се о овим атрибутима, о најбољим моделима ћемо детаљно рећи у одељку

Ако је потребно, да бисте заштитили уши од ветра, требало би да користите посебан завој, на глави, ако је потребно и по одговарајућем времену, треба да носите лагану спортску капу. Танак плетени буфф ће вам спасити врат.

Најбоље хулахопке и панталоне за трчање

В БЕАМЛЕСС ЦПД ТИГХТ Асицс, даме

В БЕАМЛЕСС ЦПД ТИГХТ садржи пријатну за тело, еластичну тканину, функционалну перфорацију за боље управљање влагом. Висок, широк ремен омогућава да се модел тачно уклапа у фигуру. У процесу трчања, хулахопке не клизе према доле, нити пужу горе од чланака. Када бирате величину, будите опрезни, неки корисници указују да је производ мале величине.

Трошак је 4500 рубаља.

Предности:

Мане:

БЕСПЛАТНО БУДИТЕ ВЛАСТИТИ ТРКАЧЕ У 3 СТРИПЕ Адидас, даме

ВЛАСТИТЕ РУН 3-СТРИПЕС ФАСТ се одликују не само упечатљивим дизајном, понављајући образац на патикама маратона адизеро, већ и лаганом тканином од које је овај производ сашивен. Тајице савршено одводе вишак влаге, омогућавају кожи да дише. Ради удобности, у телефон је уграђен џеп.

Трошак без попуста је 4900 рубаља.

Предности:

Мане:

Фит Поп Арт ЕАЗИВАИ, компресија, жене

Волео бих не само да трчим не умарајући се, већ и да ухватим задивљене и изненађене погледе пролазника, тада је овај модел компресије погодна опција.

Тајице не само да ће додати удобност, пружити уско пристајање због широког појаса, већ ће се истакнути и необичним исписом.

Трошак је 4500 рубаља.

Предности:

Мане:

РЕСПОНСЕ АСТРО Адидас, мушке панталоне

РЕСПОНСЕ АСТРО, иако припадају трениркама, због уског кроја нешто су између тајица и панталона. Удобност у трчању пружа технологија Цлимацоол, одржавајући вам удобност и хладноћу. Погодност приликом облачења пружају патентни затварачи на зглобовима, а због еластичног појаса који се може подесити везицама, панталоне добро пристају спортисти.

Трошак је 5000 рубаља.

Предности:

Мане:

СРЕБРНА ИКОНА ХЛАЧЕ Асицс, мушке тајице

СРЕБРНА ИКОНА УЗА се одликују добрим управљањем влагом, тесним пријањањем и присуством спектакуларних рефлектујућих елемената у пределу телади. Материјал производа омогућава вам да загрејете тело када је напољу лагано хладно. Корисници примећују удобност трчања у њима по киши.

Трошак: 3500 рубаља.

Предности:

Мане:

Раи Цомпрессион Хлачне ногавице, мушкарци

Направљене од 70 посто микрополиамида, хеланке пружају изврсну компресију, тако да су мишићи спортисте мање уморни. Производ добро уклања вишак топлоте, што је важно за дуге стазе.

Трошак: 3900 рубаља.

Предности:

Мане:

Дуги рукави

Мајица дугих рукава одржаваће мишиће руку хладним и сувим док трчите. Понуђени асортиман је најшири од мало познатих и познатих брендова. Приликом избора треба обратити пажњу на:

• присуство или одсуство капије, са честим ветровима је пожељно;
• лакоћа облачења - присуство малог затварача у моделима са постољем или довољним деколтеом;
• дужина рукава, неки модели имају могућност да "закаче" рукав на палац, што ће спречити клизање;
• дужина и ширина производа је ствар укуса и преференција, да ли ће то бити танка верзија или издужени, слободно резани производ

Усредсредићемо се на неколико модела водећих брендова

ЛИТЕ-СХОВ 2 ЛС 1/2 ЗИП ТОП Асицс мушки горњи део дугих рукава

Дуг рукав опремљен кројем са могућношћу фиксирања рукава на палац. Оковратник је мали сталак; затварач је обезбеђен ради лакшег облачења.

Цена: 5000 рубаља.

Предности:

Мане:

СУПЕРНОВА Адидас дуги рукав за мушкарце

Овај модел је погодан за оне који цене слободу кретања. То се осигурава лабавим лактима анатомског облика. Постоје прорези за палчеве. Тканина се брзо суши.

Трошак: 4000 рубаља.

Предности:

Мане:

БЕЗ ШИВА ЛС 1/2 ЗИП ТОП Асицс женски горњи део дугих рукава

Полуопремљени модел има овратник који стоји и патентни затварач за лако навлачење. Рукави имају уторе за палац. Материјал је врло пријатан за тело, довољно топао, што чини дуги рукав погодним за касну јесен.

Трошак: 5000 рубаља.

Предности:

Мане:

Лонгслееве Адидас и Стелла МцЦартнеи

Овај модел је ушао у наш преглед више због оригиналности. Од уобичајених дугих рукава разликује се по занимљивом двослојном кроју, присуству капуљаче и занимљивом отиску. Тканина савршено одводи влагу и истовремено је у стању да заштити од хладног јесењег или пролећног ветра. Овде улази капуљача. Постоје удобни прорези за палац. Кратки рајсфершлус се протеже од деколтеа.

Цена: 10.000 РУБ

Предности:

Мане:

Вјетровка

Приликом избора овог дела опреме треба обратити пажњу на квалитет тканине. У идеалном случају, ако је прозрачан и способан да заштити тркача од ветра, као и од слабе кише.

ВЛАСТИТИ ТРЧАЊЕ ЈКТ Адидас, жене

Јакна је израђена од полиестера, има капуљачу, рефлектујуће пруге на рукаву, леђима. Логотип марке налепљен је на предњој страни. Патент затварач у пуној дужини.

Трошак: 7000 рубаља.

Предности:

Мане:

АСИЦС Вјетровка ЛИТЕ-СХОВ ЈАКНА, жене

Веома танак модел који савршено штеди од ветра и лагане кише, док савршено одводи влагу и омогућава телу да дише. Садржи капуљачу, уторе за палац, рефлектујуће детаље.

Трошак: 5000 рубаља.

Предности:

Мане:

РАИ Вјетровка за трчање за мушкарце

Релативно јефтина опција, направљена од лаганог водонепропусног платна. Модел има светле боје, али се истовремено разликује у минималистичкој функционалности, нема капуљаче, али постоји довољно висока огрлица која покрива врат. Рукави немају уторе за палац.

Погоднији за оне који не трче на велике даљине и желе да купе ветровку не само за тренинг, већ и за ношење у свакодневном животу.

Цена: 2000 рубаља.

Предности:

Мане:

Вјетровка АСИЦС ПАЦКАБЛЕ ЈАЦКЕТ, мушка

Посебност вјетровке је у бестежинској тканини, јарких боја, што тркача чини уочљивим на путу, оригинални двобојни дизајн, прикладан џепни систем. И наравно чињеница да се сама ветровка може лепо и компактно сложити у ... један од својих џепова.

Тканина добро дише, али не штеди при јаком ветру или киши. Његова заштита је опипљива само у лаганим облицима хирова природе.

Трошак: 4500 рубаља.

Предности:

Мане:

Зимска опрема за трчање

До тренутка када се укључите у трчање, чини се да је зими трчање немогуће. Ово може бити тачно само ако није изабрана одговарајућа одећа за зимске трке.

Приликом избора опреме треба се придржавати правила три слоја:

1. Термо доње рубље (горњи и доњи део);
2. Изолациони слој (флис или други дукс на врху)
3. Заштита од ветра (горња јакна, доња - специјалне панталоне које комбинују топлину и заштиту од ветра).

Додатни и обавезни атрибути зимских стаза су:

• Шешир обложен руном;
• Буфф и / или маска за спречавање пуцања и прехладе;
• Рукавице са ветровима.

Пажња! У овом чланку се нећемо задржавати на патикама за трчање, јер је ово тема за посебан чланак.

Једино што бих желео да приметим код ципела је да заштитник и потреба за клиновима играју овде посебну улогу када је у питању трчање по леду. Додатна изолација ципела није потребна, јер су топле чарапе, по правилу, довољне. Међутим, вреди запамтити да зимске ципеле треба да буду веће величине, тако да ноге у уским чарапама буду удобне.

Свако бира термо доње рубље према својим жељама. Боље ако је то припијени комплет. Стојећи овратник ће вам додати топлину на врату. Постоје и модели са чврсто припијеном капуљачом, што омогућава одбијање буфе.

У овом одељку ћемо вам показати неке опције за дуксеве, јакне и панталоне за зимско трчање.

САЛОМОН Хулахопке ТРАИЛ РУННЕР ВС ТИГХТ М, мушке

Бренд који је често повезан са одећом за зимске спортове, овог пута се побринуо за тркаче. Хулахопке су направљене од лагане тканине, док предњи део има фрагменте отпорне на ветар како би се спречила хипотермија. Унутра је изолациони слој.

Трошак: од 7000 рубаља.

Предности:

Мане:

РАИ ВС РУН црне панталоне за загревање

Веома удобне панталоне, доступне у мушкој и женској верзији, имају непропусну мембрану и изолацију од флиса. Иако су посебно атрактивни због патент затварача ушивеног у бочне стране ногу од скочног зглоба до самог струка, што вам омогућава да ставите и скинете ствар без ослобађања стопала од патика.

Трошак: 3800 рубаља.

Предности:

Мане:

Јумпер флис женско Оутвентуре

Повољан модел који садржи мекан, пријатан материјал који пружа топлину. Уграђени патентни затварач олакшава његово ношење. Стојни овратник ће вам прекрити врат.

Трошак: 750 рубаља.

Предности:

Мане:

Адидас РЕСПОНСЕ ЦЛИМАВАРМ 1/4 ЗИП изолирани дуги рукав за мушкарце

Модел је анатомског кроја. Материјал од којег је производ направљен омогућава телу да се реши вишка влаге, али истовремено добро загрева. Стојећи овратник заштитиће ваш врат од потхлађивања, а кратки рајсфершлус олакшаће вам облачење и скидање дугачког рукава.

Цена: 4500 руб.

Предности:

Мане:

РАИ јакна за трчање ВС ПРО РАЦЕ

Модел долази у полусезони, али његова добра терморегулациона својства омогућавају ношење у трећем слоју за зимско трчање. Јакна ће вас заштитити од ветра и слабих киша и одвести вишак влаге из тела. Доњи руб јакне и рукави имају еластичне траке за боље пријањање.

Трошак: 7500 рубаља.

Предности:

Мане:

ФИСЦХЕР јакна

Изолован са танким руном изнутра, пружа заштиту од ветра и задржавање топлоте. Уметци у пределу руку и прорез за палац елиминисаће озеблине руку између рукавица и јакне.

Високи стојећи овратник штити врат. Модел тањи свог носиоца захваљујући контрастном затварачу и вертикалном уметку на задњој страни.

Трошак је 5500 рубаља.

Предности:

Мане:

Говорећи о зимској опреми, вреди напоменути могућност употребе скијашких одела од фине тканине за трчање. Међутим, ова опција је погодна за регије са оштрим зимама.

У притвору

Горњи савети су прилично уопштени, јер се клима може разликовати од региона до региона. И вреди одабрати шта ћете носити за трчање, фокусирајући се на временске услове, присуство ветра и ниво влажности.

Важно је одржавати равнотежу, спречавајући прегревање и обрнуто хипотермију.

Што се тиче трошкова, може се приметити да се посебна одећа за трчање тешко може назвати буџетом. И сва цена наведена у прегледу дата је без попуста. Заправо, продајом коју обављају званичне продавнице или веб локације са више брендова попут Вилдберриес, ствари се могу купити са значајним попустима (до 70%). Због тога свако од нас може одабрати праву опрему.

Исправна техника трчања и одговарајућа одећа максимизираће здравље вашег тела и уживање у вашем тренингу.