Предности и ефикасност вежбања са зидним шипкама познате су вековима. Главна предност зида је што је свестран. Може се инсталирати на отвореном, у теретани или у стану. Такође, зидна шипка се лако може претворити у читав спортски комплекс уз помоћ додатне шарке, као што су прстенови, конопац, хоризонтална шипка, паралелне шипке, нагнута клупа итд. Данас су зидне пречке за децу у стану посебно популарне. Међутим, треба напоменути да ће их ценити и одрасли.
Интересантна чињеница:
Шведски зид је заправо из Шведске. Али тамо се његово име „ен риббстол“ заправо преводи као „оквир са пречкама“ и изумљено је почетком 19. века.
Зид је постао један од главних елемената система гимнастике који је развио шведски терапеут П.Х.Линг, који је у Стокхолму основао први шведски универзитет који је обучавао наставнике физичког васпитања за војску и школу.
Садржај
- 1 Зашто вам треба шведски зид
- 2 Врсте шведских зидова
- 3 Како одабрати шведски зид
- 4 Топ 5 популарних произвођача зидних шипки
- 5 Најбољи шведски зидови
- 5.1 Шведски зид ЈУНИОР АТХЛЕТЕ Валл
- 5.2 Шведски зид РОМАНА СЛЕДЕЋА 1
- 5.3 Шведски зидови Кампфер Стронг Кид Валл и Кампфер Стронг Кид Цеилинг
- 5.4 Шведски зид Хеалтх Формула Стелла-1Ц Плус
- 5.5 Шведски зид РОМАНА Луна 2
- 5.6 Спортско-играчки комплекс РОМАНА Карусел С7
- 5.7 Шведски зид Мидзуми Бањи Кабе
- 5.8 Шведски зид ДФЦ ВТ-7006
- 6 Коначно
Зашто вам треба шведски зид
Зашто су вежбе на зидним шипкама толико корисне и колико су прикладне и неопходне за дом?
Вероватно се многи сећају школских теретана са гломазним дрвеним шведским зидовима око периметра. Модерни шведски зидови за кућу су удобни, мултифункционални, мале величине и стилски комплекси који се могу уклопити на 1 квадратни метар, па чак и уносе разноликост у унутрашњост собе.
Вежбе на шведском зиду погодне су за људе свих старосних група. Вежбање може ојачати готово све мишићне групе. Вежбе за јачање мишића леђа, руку и абдомена су посебно ефикасне. Такође ћете добити изврсно истезање и тонус. Гимнастика на зидним шипкама корисна је за болести вестибуларног апарата и мишићно-скелетног система.
Посебно вреди напоменути да часови на зидним решеткама веома добро развијају дететово тело. Дечје тело постаје складније. Вежбе код куће на шведском зиду помоћи ће вашем детету да исправи држање и побољша пропорције. Игре и гимнастика на зиду обликују код деце правилан однос према свом телу и његовим могућностима.
Интересантна чињеница:
Деца која редовно вежбају на зидним решеткама развијају се брже и имају боље академске успехе.
И наравно, важно је напоменути да ће такав симулатор одушевити ваше дете.
Уредници сајта „bestx.htgetrid.com/sr/“ саставили су независну листу најбољих шведских зидова за дом. Наше мишљење је засновано на оценама и рецензијама купаца.
Данас постоји велики број произвођача зидних шипки, а ми смо покушали да истакнемо најбоље.
Врсте шведских зидова
Шведски зидови се могу класификовати према следећим параметрима:
- Материјал;
- Карактеристике дизајна;
- Место инсталације;
- Начин монтирања.
Материјал за производњу
- Дрвени.
У производњи се обично користе буква, бор и друге скупље врсте дрвећа. Сви елементи су пажљиво полирани. У овом случају се не користи лак, јер то смањује пријањање и чини шипке клизавије.
Предности:
- Еколошка прихватљивост;
- Сигурност;
- Угодне тактилне сензације;
- Добра опција за расадник.
Мане:
- Подлеже променама од влаге, сунчеве светлости, стреса;
- Мала маргина сигурности.
- Металик.
Произведено од металног профила.
Предности:
- Високе чврстоће;
- Отпоран на утицаје околине.
Мане:
- Мање пријатан тактилни осећај у поређењу са дрветом.
Карактеристике дизајна
Дизајн, шведски зидови су подељени на:
- Линеарно. Састоји се од два стуба и пречке. Ово је најједноставнија верзија зида, која заузима мало простора, али не подразумева могућност инсталирања додатних шкољки.
- У облику слова Л На врху зида је причвршћена водоравна шипка.
- У облику слова Т Такав зид је причвршћен на средини шипке ручке, омогућавајући му да буде допуњен шкољкама са обе стране.
- У облику слова У. Такви зидови су димензионалнији, а чешће се постављају на улици.
- Угао. Такође заузимају мало простора, али имају много варијација. Такође се могу саставити у било ком жељеном облику користећи различите зидове.
Начин монтирања
Према начину причвршћивања, шведски зидови могу бити размакни или монтирани на зид, а такође могу комбиновати обе врсте причвршћивања. Неки модели такође захтевају фиксирање пода. У сваком случају, један од главних захтева биће снага зидова, плафона и пода.
ВАЖНО! ПРОСТОРНИ ЗИДОВИ СЕ НЕ ПРЕПОРУЧУЈУ ЗА УГРАДЊУ У ПРОСТОРИЈЕ СА РАСТЕНИМ ПЛАФОНИМА.
Како одабрати шведски зид
Да се не би погрешило са избором шведског зида, морају се узети у обзир следећи параметри и захтеви:
- Површина собе и место за уградњу;
- Ко ће користити зид - деца, одрасли;
- Ако постоје растезљиви плафони, колико су чврсти зидови;
- Чему служи шведски зид, које врсте вежби су вам потребне;
- Цена.
Такође, приликом куповине обратите пажњу на детаље попут премаза против клизања и јастучића за масажу на степеницама и дршкама. Важно је да је конструкција чврста, да не тетура и не шкрипи, зато пажљиво прегледајте спојеве попречних шипки.
Ако планирате да вежбате на зиду дуже од једне године, обратите пажњу на могућност његове модификације у будућности, на пример, куповину нових додатних шкољки.
Често подна подлога НИЈЕ укључена у зид. Ако купујете зид за децу, онда има смисла купити га. Овај атрибут ће служити као додатни елемент сигурности и погодности. Готово сви произвођачи зидних шипки нуде различите величине пуних и склопивих простирки.
Топ 5 популарних произвођача зидних шипки
На тржишту постоји велики број компанија које производе зидне шипке. Скоро све компаније одговорно приступају производњи спортских комплекса, али ми смо изабрали најпопуларније и временски тестиране.
Компанија Кампфер (Немачка) одавно се етаблирала као један од лидера у производњи спортске опреме. Спортски комплекси и зидне решетке из Кампфера су, пре свега, знак високог квалитета и модерног развоја. Цена: 6500-20000 руб.
Главни правац су дечји кућни спортски комплекси (ДСЦ). Дизајни су развијени у „Погону спортске опреме“ и заштићени су великим бројем патената Руске Федерације. Произвођач има велики број номинација и награда посвећених својим производима и активностима. Компанија такође нуди високу гаранцију за своју робу. Цена: 3000 - 20000 руб
МИДЗУМИ (Јапан) је специјализован за производњу дечијих спортских комплекса, углавном за кућну употребу. МИДЗУМИ шведски зидови имају високе техничке карактеристике, промишљен дизајн и високу чврстоћу. Цена: 6 000 - 20 000 рубаља.
Компанија - произвођачи из Нижњег Новгорода већ дуго се етаблирала као поуздан произвођач дечијих спортских комплекса. Врхунски квалитет, добар избор модела, сертификовани производи. Цена: 3000 - 25000 рубаља.
Можда је ово једна од најстаријих производних компанија које производе дечије спортске комплексе. Група укључује такве марке као што су ИУНГА, Весиолии баби. Компанија нуди велики асортиман, висококвалитетна, иновативна решења за дизајн и сигурност употребе.
Најбољи шведски зидови
Последњих година ови шведски зидови су најпопуларнији међу позитивним критикама купаца.
Шведски зид ЈУНИОР АТХЛЕТЕ Валл
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне шипке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, конопац, мердевине за уже |
| Максимално оптерећење | 100 Кг |
| Максимално оптерећење на хоризонталној траци | 120 кг |
| Старост | од 4 године |
| Материјал | дрво / метал |
| Моунт | до Зида |
| Фоотпринт | 0,48 м² |
| Висина | 220 цм |
| Ширина | 80 цм |
| Дужина | 60 цм |
| Тежина | 23 кг |
| Додатно | уклоњива хоризонтална шипка са подешавањем висине; широко приањање хоризонталне траке; кораци против клизања; унутрашња инсталација |
Предности:
- 6 зидних носача;
- металне дебеле цеви;
- заузима мало простора, погодно за мале просторије;
- могућност куповине додатне спортске опреме;
- лакоћа монтаже;
- прихватљива цена.
Мане:
- ручке на бочним странама водоравне шипке израђене су од пластике и могу се клизити, сама водоравна шипка није прекривена ПВЦ-ом;
- многи примећују да се хоризонтална трака лагано савија под тежином одрасле особе.
Шведски зид РОМАНА СЛЕДЕЋА 1
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне шипке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, конопац, мердевине за уже |
| Максимално оптерећење | 100 Кг |
| Максимално оптерећење на хоризонталној траци | 120 кг |
| Старост | од 3 године |
| Материјал | метал / пластика |
| Моунт | до Зида |
| Фоотпринт | 0,72 м² |
| Висина | 227 цм |
| Ширина | 86 цм |
| Дужина | 84 цм |
| Шведска ширина зида | 53 цм |
| Додатно | уклоњива хоризонтална трака са подешавањем висине; широко приањање хоризонталне траке; кораци за масажу против клизања; могућност уградње у угао; максимално оптерећење на прикључцима - 50 кг |
Предности:
- има ознаку квалитета „Алл-Руссиан бранд КСКСИ центури“;
- лакоћа монтаже;
- пријатне боје;
- могућност куповине додатне спортске опреме;
- неклизајуће ручке;
- компактност;
- снаге.
Мане:
- покретни причврсни вијци; ово даје осећај да су носачи крхки, али током уградње помоћи ће избећи контакт са шупљинама у зиду или ожичењима који се налазе у близини, јер је уградња могућа не само вертикално, већ и под различитим угловима.
Шведски зидови Кампфер Стронг Кид Валл и Кампфер Стронг Кид Цеилинг
| Параметри | Карактеристике Кампфер Стронг Кид Валл | Кампфер Стронг Кид таванице |
|---|---|---|
| Састав | зидне шипке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, конопац, мердевине за уже | зидне шипке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, конопац, мердевине за уже |
| Максимално оптерећење | 100 Кг | 100 Кг |
| Максимално оптерећење на хоризонталној траци | 120 кг | 120 кг |
| Старост | од 3 године | од 3 године |
| Материјал | метал | метал |
| Моунт | до Зида | изненађење |
| Висина | 208 цм | 231,5 - 273 цм |
| Ширина | 86 цм | 86 цм |
| Шведска ширина зида | 55 цм | 49 цм |
| Тежина | 30 Кг | 30 Кг |
| Додатно | уклоњива хоризонтална шипка са подешавањем висине; широко приањање хоризонталне траке; кораци за масажу против клизања; унутрашња инсталација | уклоњива хоризонтална шипка са подешавањем висине; широко приањање хоризонталне траке; кораци за масажу против клизања; унутрашња инсталација; подешавање висине |
Предности:
- висок квалитет;
- компактност;
- промишљено до најситнијих детаља;
- гумирани премаз степеница је чврсто фиксиран вијцима, што спречава помицање и клизање;
- све везе су покривене заштитним чеповима и нема оштрих углова.
Мане:
- цена је већа од цене конкурената.
Шведски зид Хеалтх Формула Стелла-1Ц Плус
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне шипке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, конопац, трапез, мердевине за уже |
| Максимално оптерећење | 100 Кг |
| Максимално оптерећење на хоризонталној траци | 120 кг |
| Старост | од 3 године |
| Материјал | метал |
| Моунт | до Зида |
| Фоотпринт | 1,1 м² |
| Висина | 212 цм |
| Ширина | 95 цм |
| Дужина | 115,5 цм |
| Шведска ширина зида | 52,5 цм |
| Тежина | 26,8 кг |
| Додатно | уклоњива хоризонтална шипка са подешавањем висине; широко приањање хоризонталне траке; кораци за масажу против клизања; унутрашња инсталација; оптерећење прикључака до 80 кг |
Предности:
- нестандардни закривљени шведски зид, омогућава вам слободно кретање у неколико равни, што вам помаже да боље разумете своје тело у свемиру;
- снага и поузданост;
- гумирана површина попречних шипки.
Мане:
- није пронађен.
Шведски зид РОМАНА Луна 2
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне решетке, водоравна шипка, гимнастички прстенови |
| Максимално оптерећење | 50 Кг |
| Старост | од 3 године |
| Материјал | дрво |
| Моунт | до Зида |
| Фоотпринт | 0,17 м² |
| Висина | 136,5 цм |
| Ширина | 48 цм |
| Дужина | 35,4 цм |
| Шведска ширина зида | 48 цм |
| Додатно | кораци против клизања; унутрашња инсталација |
Предности:
- низак и сигурнији за децу;
- погодно за малу децу и мање од 3 године;
- еколошки прихватљив материјал;
- смешне налепнице у комплету;
- стилски дизајн;
- компактан.
Мане:
- подржава само тежину до 50 кг.
Спортско-играчки комплекс РОМАНА Карусел С7
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне шипке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, коноп, трапез, управљач, мрежа за пењање |
| Максимално оптерећење | 100 Кг |
| Старост | од 3 године |
| Материјал | метал / пластика |
| Моунт | до Зида |
| Фоотпринт | 1,01 м² |
| Висина | 218 цм |
| Ширина | 79 цм |
| Дужина | 127,5 цм |
| Шведска ширина зида | 45 цм |
| Додатно | широко приањање хоризонталне траке; кораци за масажу против клизања; унутрашња инсталација; оптерећење прикључака до 50 кг |
Предности:
- причвршћивачи су сакривени пластичним чеповима;
- степенице су гумиране;
- компактан, упркос великој величини.
Мане:
- није идентификовано.
Шведски зид Мидзуми Бањи Кабе
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне решетке, хоризонтална шипка, гимнастички прстенови, мердевине са ужетом, бунгее |
| Максимално оптерећење | 100 Кг |
| Старост | од 3 године |
| Материјал | метал |
| Моунт | до Зида |
| Фоотпринт | 0,76 м² |
| Висина | 220 цм |
| Ширина | 90 цм |
| Дужина | 84 цм |
| Шведска ширина зида | 55 цм |
| Тежина | 22 кг |
| Додатно | уклоњива хоризонтална трака; широко приањање хоризонталне траке; кораци против клизања; унутрашња инсталација |
Предности:
- квалитет;
- стабилна конструкција;
- лако се монтира.
Мане:
- није идентификовано.
Шведски зид ДФЦ ВТ-7006
| Параметри | Спецификације |
|---|---|
| Састав | зидне шипке, хоризонтална шипка, шипке (са наслонима за руке), клупа (са ваљцима) |
| Максимално оптерећење | 120 кг |
| Старост | од 4 године |
| Материјал | метал |
| Моунт | до Зида |
| Висина | 240 цм |
| Ширина | 71цм |
| Шведска ширина зида | 63 цм |
| Величина клупе | 110 к 30 к 40 (цм) |
| Додатно | уклоњива хоризонтална трака; широко приањање хоризонталне траке; унутрашња инсталација; уклоњива хоризонтална шипка и шипке су опремљене меканим неопренским ручкама, могуће је променити њихову висину |
Предности:
- квалитет;
- универзалан;
- стабилна конструкција;
- лако се монтира.
Мане:
- није идентификовано.
Данас на светском тржишту постоји велики број компанија које производе зидне решетке и спортске комплексе за кућу, улицу и хол. У овом чланку покушали смо да истакнемо најпопуларније, најпровереније фирме и моделе.
Коначно
Куповина зидне шипке паметан је избор за здравље и развој. Да би вас ова куповина одушевила што је дуже могуће, сумирамо следеће тачке које су толико важне при одабиру шведског зида:
- Пре свега, одлучите ко ће радити зидне радове. У сваком случају, требали бисте ближе погледати свестраније моделе који могу издржати и одрастање детета и одрасле особе.
- Веома пажљиво бирамо место за уградњу.Снажни зидови и удобан простор око њега гаранција су сигурности.
- Зидни материјал. Метал је јак и издржљив, дрво је еколошки, модерно и тактилно пријатно.
- Проверавамо квалитет спојева и фарбање, обраду попречних шипки, одсуство оштрих углова.
- Функционалност. Ако вам је важно да су вежбе на зиду ефикасније и занимљивије, додаци и уклоњиви делови су важан фактор.
- Када бирате произвођача, можете се надовезати на цену, прегледе, оцене и земљу марке. У сваком случају, већина компанија покушава да направи квалитетан производ. Али доступност сертификата, награда и дугогодишњи рад на тржишту такође ће бити корисни.
- Зид је најлакше наручити из интернет продавнице. Распон цена, попусти и могућност погодне испоруке и монтаже учиниће куповину угоднијом.
- Важно! Најбоље је куповину обавити у добром расположењу.
На крају чланка желимо да вам понудимо вежбу за очи. На фотографији се сакрила мачка. Да ли га видите?
