Данас су књижаре пуне књига о психологији. А одељење књижаре, где се продају, може се упоређивати по популарности само са одељењем детективске литературе, где су полице обложене светлим обимима књига Дарије Донтсове и Татјане Пољакове. Чак су и сентименталне љубавне приче нестале у другом плану. А свет фантазије потпуно се одмара по страни.
Али психологија је суптилна наука. И ако вам неће штетити читање књиге која говори о разним техникама које ће сигурно помоћи у постизању успеха, осим изгубљеног времена, онда можете патити од њихове употребе. Вреди читати само висококвалитетну литературу, по могућности временски проверену. Размотрите мали избор најбољих књига о психологији и психотерапији у контексту њихових области примене.
Садржај
Шта је психологија и по чему се разликује од психотерапије
Психологија је наука која проучава аспекте понашања људи међу собом. Данас је то релевантније него икад. Друштвени круг се убрзано шири. Супружници, деца и родитељи, шефови и потчињени, продавци и купци, возачи и пешаци, запослени у свим врстама власти - ово је само мали део људи са којима морате свакодневно да контактирате. А да би се постигао жељени резултат, свима је потребан свој приступ.
Вреди додати овде и оштар информативни притисак, јер сваки дан човек мора да упија све више и више информација. И махнити темпо живота. Нисам имао времена, нисам могао, нисам спречио, закаснио сам, нисам добро размислио. Маса „не“ негативно утиче на психолошко стање. А заједно са другим проблемима доводи до психолошких поремећаја. Овде психотерапија долази у обзир. Уз помоћ различитих метода терапијског утицаја на људску психу, помаже побољшању његовог емоционалног стања, успостављању прекинутих друштвених веза, ослобађању од комплекса и давању самопоуздања. У принципу, последње две тачке су такође доступне у практичној психологији.
Ниједна књига, чак ни најпопуларнија књига најбољег аутора, не може излечити болести попут депресије или неурозе. Проблем је што је обичном човеку који није повезан са психијатријом тешко да схвати линију где је нелагодност узрокована прекомерним радом или мањим невољама на послу и где је већ потребна помоћ лекара.
Стога су књиге о психологији, наравно, вредне читања, али нада да ће оне постати та иста магична пилула - не.Штавише, да бисте постигли опипљив резултат, морате пуно радити на себи.
Књиге о психологији за све и свакога
Међу критеријумима за избор књиге о психологији један од најважнијих је циљна публика. Постоје бестселери које би требали прочитати сви љубитељи жанра који врло добро одражавају проблеме у комуникацији, деле их у групе и помажу у проналажењу одговора на многа питања. Али понекад је потребна и ужа литература. Има ли тинејџера у кући? Трогодишње дете је ван контроле, а муж му измиче контроли? Односи са супротним полом не иду добро? Вреди покушати пронаћи одговор на вечно питање "Шта радити?" А познавање одговора је практично решење већине проблема.
Најбоље књиге о психологији комуникације
Свима је познат осећај када је још рано јутро, а бело светло више није лепо. Јер има много тога да се уради, неколико састанака, преговора, шеф незадовољан свиме на послу и сукоби, сукоби, сукоби. И недостатак изгледа за раст и развој. У овом случају неће бити сувишно прочитати једну од многих књига о психологији комуникације са људима.
„Игре које људи играју. Људи који играју игре “, Ериц Берне
Један од најбољих класичних примера за љубитеље психолошког жанра. Средином прошлог века скоро две године је била на челу свих врста рејтинга и њен тираж се редовно штампао. Шта је његово главно значење. Сви играмо своје улоге. Неко више, неко мање. Неки из навике, други у сврху стицања користи. Размишљање и живот у оквиру одређених стереотипа понекад отежава трезвени поглед на ситуацију, процену, доношење закључака и почетак живота ван оквира и клишеа. Па, ако је жена, онда изврсна домаћица и мајка која воли. А човек је нужно успешан. Књига садржи 120 ситуација или необичних игара које одрасли играју.
Предности:
- Књига се чита у једном даху;
- Садржи много примера из свакодневног живота;
- Пружа практичне савете о томе како препознати манипулације и спречити да се оне појаве у вашој вези.
Мане:
- По мишљењу читалаца, књига се мало дотиче психолошких аспеката.
И да, није лоше моћи манипулисати људима, али у пракси вреди применити ове вештине само у крајњем случају. Увек ће се наћи неко ко је ове вештине много боље усавршио. И нико не воли да губи.
Како придобити пријатеље и утицати на људе Дале Царнегие
Још једна класична опција. Генерација данашњих 40-годишњака научила је да живи и комуницира у новој постсовјетској стварности са књигама овог аутора. Прошло је више од двадесет година, али његови савети и даље важе. Иначе, сам Царнегие је неколико пута исправљао своје публикације, доводећи их у складу са новом стварношћу. Оно што је најважније, његове књиге не уче како се манипулише, оне уче разумевању саговорника и осећају ситуацију. И на основу овога одаберите своју линију понашања која ће противника заинтересовати за вас и ваше мишљење.
Предности:
- Књига се лако чита;
- Написано на доступном језику;
- Утиче на аспекте као што су недостатак поверења у сопствене способности, немогућност да удовоље другима и привуку њихову пажњу;
- Изврсно за читање и шефова и подређених.
Мане:
- Класика ретко има недостатака, али можда је мало застарела.
Постулати Далеа Царнегиеја прилично су једноставни. Осмех, љубазност, љубазност. И даље раде.
„Не режи на пса! Књига о обуци људи, животиња и себе, „Карен Приор
Двосмислена књига, али и прилично корисна. Учи вас како да натерате противника да испуни вашу жељу. Штавише, не само да испуним, већ и да уживам. Може се посматрати као приручник за вођу или родитеља. На крају, подређеном је много пријатније слушати похвале него редовни прекор. Међутим, као дете.Поново двојка? Добро урађено. Уосталом, јуче је био колац. Али пре свега, ова књига ће вам помоћи да разумете свој унутрашњи свет и да престанете да гунђате око њега и без њега.
Предности:
- Занимљива књига која отвара многа питања;
- Разматрају се специфичне ситуације;
- Учи вас да држите емоције под контролом.
Мане:
- По мишљењу читалаца, садржај је донекле једностран;
- Психологија ставова је слабо откривена или разлози за ове или оне поступке.
Људи се брзо навикну на добре ствари. У једном тренутку похвала може постати уобичајена. Или ће почети да манипулишу вама у покушају да добију награде. Требало би да будеш опрезан.
„Велемајстор комуникације“, Сергеј Дериабо
Један од нових производа руске издавачке куће. Најважнија комуникациона вештина је способност слушања и чувања саговорника. А ако и даље научите да опажате не само речи, већ и изразе лица, тон, покрете руку и још много тога, онда лако можете да схватите о чему је саговорник желео да ћути. Диван адут у рукаву, како у пословној комуникацији, тако и у не превише пријатном разговору у свакодневном животу.
Предности:
- Прилично узбудљива књига са много илустрација;
- Садржај обилује примерима контроверзних ситуација и детаљном анализом начина изласка из њих;
- Учи вас да чујете саговорника и правилно градите разговор тако да се чује ваше мишљење.
Мане:
- Више попут упутства за пословну комуникацију него књиге из психологије.
Књига ће заиста постати изврстан асистент ако се конфликтне ситуације редовно појављују у позадини неразумевања, недостатка вештина комуникације.
Књиге о дечјој психологији
О овој теми је објављено пуно популарне литературе. Нису сви лако читљиви, многи обилују научним терминима. Издања страних аутора често нису применљива у нашим условима. Ипак, постоји избор.
„Како говорити тако да деца слушају и како слушати тако да деца говоре“, Елаине Мазлисцх, Аделе Фабер
Један од ретких страних уџбеника о дечјој психологији, који је 2018. године постао лидер у продаји међу публикацијама ове врсте. Књига савршено открива тајне како научити да чујете своје дете. Веома често напади млађе деце и потпуно занемаривање мишљења одраслих код адолесцената су начин да се допре до најближих људи са њиховим невољама. Није тајна да је оно што је за мудру особу ситница, за дете огромна трагедија.
Предности:
- Фасцинантна презентација материјала, доступна не само родитељима, већ и њиховој деци;
- Књига даје детаљну анализу конфликтних ситуација;
- Помаже родитељима да боље разумеју физиолошке и психолошке фазе развоја;
- Аутори говоре о ефикасним родитељским методама заснованим на поверењу и узајамном разумевању, а не на кажњавању;
- Књига ће бити корисна за читање тинејџерима. Можда ће схватити да су њихови родитељи мотивисани добром намером.
Мане:
- Неке психолошке технике су мало корисне у нашем васпитном систему.
Упркос мањим манама, књига је одлично место за изградњу односа између јуниора и сениора на следећи ниво.
„Комуницирајте са дететом. Како? ", Јулија Борисовна Гиппенреитер
Популарна књига руског аутора. Његова популарност је заслужена. Књига је подељена у два дела. У другом аутор даје пример трансформације свог унука из тешког тинејџера у младића са сопственим системом вредности, ауторитета, тежњи и жеља. Можемо рећи да је и сама ауторка прошла тежак период када се слатка и послушна беба претвара у правог тиранина целе породице.
Предности:
- Књига је подељена у блокове од којих су сваки праћени контролним питањима и тест задацима;
- Аутор детаљно описује позадину одређених акција и даје конкретне препоруке како одговорити на њих.
Мане:
- Књига дефинитивно није за читање у транспорту. Захтеваће пажњу. Али, ово се тешко може назвати недостатком.
Не тако давно објављена је књига аутора под насловом „Настављамо комуникацију са дететом. Тако?". Занимљиво је читати ауторова размишљања и заједно са њом покушати да реши ову или ону конфликтну ситуацију.
„Велика књига„ лење маме “, Анна Бикова
Веома често прекомерна анксиозност и мајчина жеља да контролишу све и свашта претворе се у велике проблеме. И ако су то код предшколаца само проблеми мајки, онда ће се они касније развити у проблеме одраслог детета. Понекад је једини начин да се реши прекомерне заштите за њега бекство од породице.
Предности:
- Књига пружа методе и начине за решавање анксиозности;
- Пажљиво читање и примена њених савета омогућиће вам да одгајате независно дете које се неће изгубити у тешкој ситуацији и самопоуздано ће ући у одрасло доба.
Мане:
- Не следите слепо савете. Вреди се кретати по детету. Вероватно је да још није психолошки спреман за независност.
Пријатно је бити „лења“ мајка, али не треба заборавити да му, упркос томе што је неовисан, и даље требају љубав и брига. Чак и ако има 20 година, а одавно је прерастао родитеље. У животу сваке особе мора постојати поуздана подршка. Што је могуће дуже.
„Тајна подршка: везаност у животу детета“, Људмила Петрановскаја
Људмила Петрановскаја је аутор читавог низа књига о дечјој психологији. Ова књига је за амбициозне маме. Описује колико је важно правилно формирати основне социјалне и психолошке везе између родитеља и деце у првим годинама живота. Да детету постане не само подршка, већ и ауторитет.
Предности:
- Књига је написана на приступачном језику;
- Његов садржај, савети и трикови помоћи ће младим породицама у тешком периоду да постану прави родитељи.
Мане:
- Фокус публикације на уском кругу читалаца.
Сви желе да своју децу виде као успешне, самопоуздане појединце. Овим путем се не може проћи без сукоба, свађа и прекора, јер се дете одмах рађа као особа са својим карактером. Вреди то третирати као узбудљиву авантуру, дугу 18 или више година. Иначе, формирање личности пролази кроз спорове и одбрану свог мишљења. Свака књига о дечјој психологији ће то потврдити.
Књиге о психологији односа између мушкараца и жена
Сви желе да буду вољени и срећни. Не знају сви како. Лако је научити, тешко је стално радити на себи и односима. Мушкарац и жена се веома разликују, због чега их привлачи једно друго.
„Мушкарац и жена“, Михаил Литвак
Познати руски аутор једну од својих књига посветио је односу мушкарца и жене. У њему открива разлике између мушке и женске перцепције света и одмах проналази додирне тачке.
Предности:
- Књига се лако чита, погодна је и за жене и за мушкарце;
- Помаже да се решите комплекса, научите да чујете сродну душу и престанете да се сукобљавате.
Мане:
- Одлична књига за успешне брачне парове. Али није погодно за младе људе који су на прагу оснивања породице.
Кажу да су породични односи стални посао. Можда би их требао претворити у забаву.
„Грешке у љубави или 10 начина да се поквари веза са мушкарцем“, Елена Антоновицх
Књига је намењена женској публици. Из његовог садржаја научиће како да одаберу правог човека и привуку његову пажњу. И како не покварити везу.
Предности:
- Узбудљива књига са лаганим хумором;
- Описује главне аспекте мушке психологије;
- На пример, анализирани су сви знаци човека који не може постати поуздан животни сапутник.
Мане:
- Дизајнирано само за женску публику.
Ако постоји књига за жене, онда мора постојати књига за мушкарце о тајнама „женске логике“.
„Жено. Водич за мушкарце, Доуглас Абрамс, Рацхел Царлтон Абрамс, Јохн Готтман, Јулие Сцхвартз-Готтман
Одличан водич за мушкарце који ће открити све тајне суптилне женске душе. Штавише, као доказ многих чињеница дају се сасвим научни докази. Књига се дотиче не само психолошких аспеката женског понашања, већ и прилично материјалних у вези са хормонском позадином.
Достојанство:
- Лако за читање;
- Забавно и заразно;
- Књига ће вам помоћи да боље разумете жену, њено понашање и логику.
Мане:
- Вреди прочитати насамо. Жене ће можда доћи до публикације и из ње много научити.
Књиге о психологији данас су постале прави чаробни штапић, који не само да ће помоћи да се упознате и науче међусобном разумевању, већ ће помоћи у постизању успеха како на породичном пољу тако и у послу. Али ниједна књига вас неће научити да волите, спријатељите се и односите се према деци и родитељима са свом пажњом. И такође, признајте своје поразе и не хвалите своје победе.
Недавно сам купио књигу Ерица Бернеа под називом Гамес Пеопле Плаи. Слажем се са описом књиге у чланку. Аутор се трудио да информације пренесе лаким језиком. Узећу за белешку неколико књига из чланка. Веома ме занима тема односа са људима, као и међу половима.