📱Најбоље спортске апликације за 2020. годину за иОС и Андроид паметне телефоне

0

У данашње време мобилни уређаји су саставни део свакодневног живота сваке особе. Савремени уређаји постају помоћници у свакодневним пословима. Андроид и иОС паметни телефони и таблети омогућавају употребу уређаја у различите сврхе, поред предвиђене.

Жеља за сређивањем фигуре без трошења новца на скупо чланство у фитнес клубу је сасвим нормална. У овом случају на свој телефон можете преузети одговарајућу апликацију захваљујући којој можете да се бавите спортом без напуштања куће.

Преглед најбољих апликација за кућни фитнес

Своркит - лични тренер за свакодневне тренинге

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 35 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.5.
  • Преузимања: преко 5.000.000.
  • Додатно: Постоји садржај који се плаћа.

Одлична апликација за бављење спортом код куће. Према програмеру, апликација је џепни тренер. За тренинг вам није потребна спортска опрема, већ само паметни телефон на Андроид или иОС платформи у којој је инсталирана апликација.

Главна функција апликације је приказивање видео записа у којима људи атлетске грађе демонстрирају вежбе. Можете да одаберете основни курс вежбања који је подешен у апликацији, као што је оптерећење трупа, ногу, руку итд. Можете одабрати популарни скуп вежби које су саставили искусни корисници или можете одабрати вежбе које су себи прикладне. Избор се може одложити, јер апликација садржи 226 вежби.

Након инсталирања апликације са Гоогле Плаи-а, може да ради ван мреже, не захтева Интернет везу.

Екран у апликацији подељен је у неколико зона које одговарају типу тренинга:

  1. Тренинг снаге.
  2. Кардио тренинг.
  3. Јога.
  4. Истезање.
  5. Пет минута.
  6. Прилагођени тренинг.

У овој верзији апликације можете да креирате и сачувате до три тренинга. Када креирате тренинг, потребно је да са списка изаберете потребне вежбе и сачувате. За тренинг треба да учитате креирани тренинг или отворите основни. Да бисте створили додатни подстицај, можете поставити подсетник који ће вас подсећати на предстојећи или пропуштени тренинг.

Предности:

  • велики избор вежби;
  • погодан за све, можете одабрати вежбе погодне из здравствених разлога или за ниво спортске обуке;
  • визуелна демонстрација вежби, са јасним коментарима о почетку, крају вежбе, паузи и почетку следеће вежбе;
  • пријава је написана и изражена на руском језику.

Мане:

  • на неким уређајима, видео слика периодично нестаје, екран се затамњује, али звук остаје, то се може догодити у било ком тренутку;
  • када започињете одређени скуп вежби, време тренинга се можда неће подесити, морате унети, на пример, 5 + 5 + 5 + 5;
  • нетачна демонстрација неких вежби због цикличности видео снимка. У вежби бочног пребацивања, коментар се не подудара са вежбом.

На скали од 10 тачака, корисници су оценили солидних осам.

Ендомондо - систем за покретање

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 14 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.5.
  • Преузимања: преко 10 000 000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Принцип примене је једноставан. За спорт вам је потребан телефон са ГПС функцијом, приступ Интернету и жеља да се бавите спортом.

Функције апликације:

  • ради погодности, апликација се комбинује са друштвеном. Фацебоок мрежа;
  • праћење пређеног пута у реалном времену, брзине и времена тренинга;
  • пређена удаљеност је приказана на мапи;
  • можете пратити динамику и видети историју тренинга;
  • звучни сигнал се оглашава након сваког пређеног километра;
  • леп и усер-фриендли апликативни интерфејс за комуникацију са пријатељима.

Пре свега, потребно је да преузмете апликацију, инсталирате је на телефон и региструјете.

Пре него што започнете тренинг, морате да одаберете трчање, ходање, вожњу бициклом и притисните дугме за покретање да би програм започео бележење статистика.

Предности:

  • програм не захтева куповину отмених телефона и паметних сатова како би се користила услуга;
  • апликација ради стабилно у било којим условима;
  • могућност управљања музиком директно из апликације;
  • једноставан интерфејс који не ствара потешкоће чак и неискусним корисницима;
  • способност анализе нових података са претходним показатељима;
  • апликацију користе спортисти из целог света, можете да видите напредак пријатеља, као и да креирате тимове за заједнички тренинг, организујете спортска такмичења;
  • али главна предност је што се апликација може бесплатно преузети.

Мане:

  • аудио тренер на енглеском језику;
  • опсесивна понуда за прелазак на плаћену премиум верзију.

Апликација има интернет продавницу у којој можете купити било који спортски додатак. За разлику од других апликација, Ендомондо није само спортски програм, већ и друштвена мрежа за људе који се баве спортом.

Нике тренинг клуб

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 41 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.6.
  • Преузимања: преко 10 000 000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Нике Траининг Цлуб је лични џепни тренер. Садржи више од 185 тренинга: јога, тренинг за све мишићне групе, тренинг снаге. Видео инструкције тренера светске класе. Такође је могуће створити персонализовани тренинг који одговара потребама и распореду сваког корисника.

Предности:

  • спровођење тренинга било где, у погодно време, можете одабрати тренинг без спортске опреме;
  • састављање личних препорука на основу избора обуке. Што чешће тренирате, препоруке су тачније;
  • лични програм који узима у обзир напредак, распоред и дневне активности;
  • савети тренера светске класе;
  • врста тренинга, погодна и за искусне спортисте и за почетнике;
  • готови тренинзи дизајнирани за познате спортисте;
  • било која активност се бележи, трчања се прате;
  • избор личног тренинга, уз препоруке стручњака за исхрану.

Мане:

  • стални захтев за прикупљање информација које ометају обуку;
  • тихи сигнал пре и после вежбе.

Апликација је дизајнирана више за жене него за мушкарце. При одабиру тренинга бира се хармонија, тон, снага и, према параметрима, излази одговарајући тренинг са сетом вежби.

Тренер за вежбање

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 26 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.2.
  • Преузимања: преко 10 000 000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Апликација је савршен пратилац за вежбање. Разноврсни мултимедијални тренинзи помажу вам да постигнете своје фитнес циљеве. Када преузмете апликацију, добијате мотивацију и лични тренинг под надзором професионалаца. Лични тренер пружа детаљна упутства уз аудио и видео пратњу "Воркоут Траинер" је савршен за оне који не желе да троше новац на спортску опрему, али и даље остају у форми. Апликација је специјализована за сагоревање масти уз интензиван тренинг.

Предности:

  • аудио упутства и детаљни коментари током тренинга;
  • гледање фотографија и видео записа који објашњавају сваку вежбу;
  • бесплатна онлајн процена кондиције за побољшање индивидуалних перформанси;
  • савети професионалних тренера, праћени фотографијама за мотивацију;
  • креирање и модификовање тренинга помоћу библиотеке мултимедијалних вежби;
  • апликација је интегрисана са друштвеним мрежама Фацебоок и Твиттер, што вам омогућава да делите програм и резултате обуке;
  • слушање омиљене музике током вежбања

.

Мане:

  • захтева овлашћење када први пут покренете апликацију;
  • тешко користити;
  • апликација није русификована;
  • није погодан за особе са инвалидитетом.

Прос приликом претплате на Воркоут Траинер Про +:

  • недостатак оглашавања;
  • неограничен приступ програмима обуке;
  • ХД видео;
  • учешће на такмичењима и посебним тренинзима за професионалце;
  • комуникација са професионалним тренерима итд.

Фреелетицс телесна тежина

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 27 МБ.
  • Преузимања: преко 10 000 000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Фреелетицс телесна тежина је ефикасан програм фитнес тренинга са оптималним карактеристикама, једноставан за разумевање демонстрација вежбања. Тренинзи су добро развијени, постоји режим за почетнике и искусне кориснике. Програм се може прилагодити дневном распореду.

Предности:

  • велики избор тренинга, више од 900 могућности вежбања;
  • није потребна спортска опрема;
  • Подршка за Хеалтх Кит
  • леп интерфејс;
  • гледање видео записа са одвојено занимљивим вежбама;
  • постоји посебан одељак са корисним чланцима и препорукама;
  • нема оглашавања;
  • постоји дневник прехране;
  • погодан и за почетнике и за искусне спортисте;
  • детаљан опис сваке вежбе.

Мане:

  • ауторизација је потребна при првом покретању;
  • апликација није русификована;
  • не можете да креирате индивидуални тренинг;
  • није погодан за особе са инвалидитетом.

Када купите претплату за Цоацх, на поклон добијате личног дигиталног тренера и лични план тренинга:

  • Полагање теста фитнеса за одређивање почетног нивоа кондиције;
  • Постављање циљева: изгубити тежину, изградити мишиће итд .;
  • Избор начина предавања за недељу дана;
  • Израда плана тренинга за недељу дана, погодног за сваког лично, узимајући у обзир ритам живота и физичку спремност;
  • Анализа постигнућа након сваког тренинга ради постизања брзог напретка.

Резултат ће бити видљив за неколико недеља.

Фитнесс поинт

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 53 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.4.
  • Преузимања: преко 5.000.000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Једноставна апликација која вам омогућава да пратите свој напредак у теретани. Мени није сложен, садржи све што вам треба. Најкориснија апликација у Апп Сторе-у међу конкурентима.

Углавном га користе искусни спортисти који се озбиљно баве тренинзима. Постоји списак готових тренинга, као и демонстрација сваке вежбе.

Предности:

  • не захтева регистрацију корисника;
  • детаљан опис вежби, са саветима за спровођење;
  • једноставан интерфејс са којим се може носити и неискусан корисник;
  • вођење статистике, анализе, праћења напретка;
  • детаљан опис тренинга са демонстрацијом сваке вежбе;
  • подршка за „Здравље“ и 3Д Тоуцх.

Мане:

  • нема аудио пратње;
  • не постоји начин за синхронизацију података;
  • стално искачући прозор за оглашавање;
  • недостатак мотивације.

Када преузмете верзију Про, она постаје доступна:

  • више од 100 додатних вежби са детаљним описом и демонстрацијом вежбе;
  • недостатак оглашавања;
  • постоји тајмер који контролише одмор између сетова.

Седам: Седминутни тренинг

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 38 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.5.
  • Преузимања: преко 1.000.000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Једноставна апликација без употребе спортске опреме и опреме.Столица, зид или простирка погодни су за одржавање облика. Апликација ће изводити обуку користећи визуелне тајмере, детаљне демонстрације, аудио пратњу. Апликација је заснована на тренингу чувеног часописа Нев-Иорк Тимес.
Да бисте смршали или изградили мишиће, морате да направите циљ у фитнесу и назначите ниво кондиције, а апликација ће урадити све остало.

Предности:

  • тренинг се може изводити не само у теретани, већ и код куће;
  • можете се придружити седмомјесечном маратону;
  • постоји прилика да се такмиче са пријатељима;
  • додавање личних тренинга;
  • траје само 7 минута дневно.

Мане:

  • претплате уз плаћање, оглашавање.

Приступање клубу „Седам“ даје:

  • постизање резултата много пута брже, захваљујући личном плану тренинга који одговара нивоу физичке спремности;
  • добијање приступа свим вежбама које вам омогућавају да смршате и уђете у форму;
  • ексклузивна подршка професионалног тренера.

Инсталирањем апликације, тренирање ће трајати само 7 минута дневно.

Свакодневна јога

  • Платформа: Андроид, иОС.
  • Потребна величина меморије: 22 МБ.
  • Оцена (Гоогле Плаи): 4.4.
  • Преузимања: преко 5.000.000.
  • Поред тога: постоји оглашавање, плаћени садржај.

Апликација вам омогућава приступ 45 лекција. Постоје активности за тонирање, губитак тежине и опуштање, као и вежбе за одређене мишићне групе. Тренинзи су подељени у нивое тежине: професионални, средњи, почетнички. Можете да подесите трајање вашег тренинга, до 45 минута. Да би кориснику било јасно, лекције имају аудио и видео пратњу у ХД формату.

Предности:

  • ХД видео записи, гласовно навођење;
  • пријатна, умирујућа музичка пратња;
  • избор трајања лекције од 5 до 45 минута;
  • 5 програма јоге са детаљним описима вежби за побољшање вашег наставног програма;
  • 3 врсте тренинга на избор: свакодневни, средњи, интензивни;
  • стално ажурирање часова и програма.

Мане:

  • пријава на енглеском језику;
  • оглашавање.

Мотивација из социјалне заједнице:

  • зарађивање бодова свакодневном вежбом јоге;
  • добијање мотивације на форуму;
  • праћење других корисника;
  • гледање оцене;
  • примање ажурирања.

Списак апликација није исцрпан, такве апликације помажу у одржавању кондиције, здравом начину живота и постизању ваших циљева. Главна ствар је одабрати апликацију по вашем укусу и кренути!

Ако сте инсталирали неку од горе описаних апликација, поделите своје искуство и оставите коментар. Ваше повратне информације су нам веома важне.

ОСТАВИТЕ ПРЕГЛЕД

Унесите свој коментар!
Молимо унесите своје име овде