Храна припремљена код куће увек ће бити боља од онога што можемо јести у кафићу. Домаћа храна није само здравија, већ и укуснија. Поред тога, употреба кутије за ручак значајно ће уштедети ваш буџет. Не заборавите на користи за животну средину ако користимо кутије за ручак уместо, на пример, пластичних кеса које се не распадају и не могу се рециклирати. Поред тога, добра кутија за ручак одржава храну свежом и спречава брзо кварење.
Не улазећи у дугачке приче о пореклу кутије за ручак, можемо рећи да је кутија за ручак кутија направљена од материјала као што су пластика, тканина, метал или керамика, намењена за превоз хране. Може да прими један или више контејнера.
У данашњем свету, када људи једу „дословно“ у покрету, кутије за ручак су неопходне, али њихова разноликост може да збуни. Како одабрати кутију која неће цурити, моћи ће да одржи свежину и температуру производа. Размотрите најбоље опције за кутије за ручак.
Садржај
- 1 Историја појаве кутија са храном
- 2 Врсте кутија за ручак
- 3 Чиме се водити при одабиру кутије за ручак
- 4 Опасне ознаке или коју кутију за ручак је боље не купити
- 5 Предности и недостаци кутија за ручак
- 6 Поређење најпопуларнијих модела кутија за ручак за одрасле и децу
- 7 Шта ставити у кутију за ручак
- 8 У притвору
Историја појаве кутија са храном
Реч „лунцхбок“ са енглеског. „Лунцхбок“ је формиран од две нама познате речи „ручак“, што значи ручак и „кутија“ - кутија. Ове две речи у потпуности описују његову сврху.
Код нас су тек последњих година кутије за ручке почеле да стичу популарност, док су у страним земљама већ дуго тражене. На пример, у Јапану је ова врста паковања и преноса хране позната из 18. века.
Уметност сакупљања хране у кутији постала је права традиција за Јапанце и назива се „Бенто“. Састојци се стављају у кутију на одређеним местима, украшену сосом.
У Америци су кутије за ручак постале популарне у 19. веку, изгледале су као мала метална кутија за колаче са дршком.
Врсте кутија за ручак
Метална кутија за ручак
То је најјача и најтрајнија од свих опција кутија. Машина за прање судова безбедно. Постоје и са и без сепаратора. Такође, сет често може садржати торбу за ношење. Неке варијације ових кутија имају двоструки слој челика, што вам омогућава одржавање температуре посуде до 8 сати. Поред тога, треба обратити пажњу на присуство силиконских облога, због чега ће бити осигурана непропусност.
Пластичне кутије
Најчешћа опција у кутији за ручак. Имају много варијација у величини, броју одељака, слојевима. Предности таквих послужавника укључују ниску цену; у најскупљим моделима обезбеђена је непропусност, компактност и лакоћа. Недостатак је немогућност одржавања температуре, брзог хабања.Треба запамтити да неквалитетна пластика која се користи за израду пластичних кутија, када се загрева у микроталасној пећници, емитује штетне материје које не би требало да буду у нашој храни. У том случају морате обратити пажњу на ознаке назначене на дну посуде.
Тхермолунцхбок
Ова верзија кутије намењена је онима који немају прилику да загреју храну у микроталасној пећници.
Вода боце
Може бити пластика, метал, стакло. Свака има своје предности и недостатке. У случају пластике, не заборавите да проверите њено означавање како бисте избегли улазак штетних материја у пиће. Чутуре од нерђајућег челика су сигурне, нетоксичне, али могу бити тешке. Стаклене термозе су крхке и мање отпорне на топлоту.
Силиконске кутије за ручак
Дизајниран за смоотхие, орашасте плодове, воће, бобичасто воће и грицкалице. Они добро одржавају хладну температуру производа, нису намењени за грејање, такође немају добру непропусност.
Кутија за ручак - термос
Ако је храну немогуће загрејати, они ће бити одличан асистент за транспорт супа, топлих напитака. Кад год вам је храна потребна, одржаваће је и на потребној температури.
Сложене кутије за ручак у торби
Одлично решење за превоз неколико оброка за спортисте и људе који више воле активну рекреацију.
Грејане кутије за ручак
Идеално за посао и пикник. Способност одржавања потребне температуре посуде.
Чиме се водити при одабиру кутије за ручак
Постоји много произвођача контејнера за ручак, па се лако изгубите у њиховој разноликости. Требали бисте се ослонити на следеће тачке: карактеристике, материјал, могућности, сопствене потребе.
- Одлучите сами шта ћете обући. Ако планирате да транспортујете супе, онда обратите пажњу на термозе; за салате су погодна друга јела, посуде од пластике, метала или керамике.
- Тесноћа лежишта, силиконски уметци у поклопцу посуде.
- Микроталасна сигурно.
- Лако се чисти, може се прати у машини за прање судова.
- Произвођач. Предност треба дати онима чији су производи безбедни и високог квалитета.
- Материјал за производњу. При куповини пластичних контејнера потражите натпис на амбалажи: „Не садржи фенол-А“, ако овог натписа нема, одложите куповину таквог контејнера, јер је ова супстанца опасна за људе. Ако више волите металне кутије за ручак, набавите их од нерђајућег челика.
- Волуме. У овом случају, ослоните се на личне преференције. Деци не треба куповати велике контејнере, јер ће бити незгодни за употребу. А за одрасле, опције на више нивоа су прилично погодне.
- Број контејнера. Садржи од два до четири контејнера са одвојеним затвореним поклопцима. Можете га користити у разним варијацијама. Погодно за оне који воле разноликост у менију.
Опасне ознаке или коју кутију за ручак је боље не купити
Када купујете кутију за ручак од пластике или метала, треба обратити пажњу на оно што купујете. На пример, металне кутије морају бити израђене од нерђајућег челика, а пластични предмети морају бити означени са „Не садржи бисфенол-А“.
На пластичним контејнерима могу се наћи следеће ознаке:
- ПЕТЕ - спада у најјефтиније материјале, када се поново користи ослобађа токсичну супстанцу - фталат, која утиче на нервни и кардиоваскуларни систем;
- ХДПЕ - сматра се нетоксичним и прилично сигурним, али треба имати на уму да се загревањем емитује токсична супстанца - формалдехид, која се може поново употребити;
- ПП - полипропилен, најпопуларнија врста пластике.Кутије за ручак од овог материјала могу се загрејати у микроталасној пећници и опрати у машини за прање судова. Односи се на еколошки прихватљиву пластику.
Сама по себи, пластика није опасна за тело, међутим, супстанце ослобођене током загревања носе латентну претњу по тело, која се можда неће појавити одмах, већ с временом.
Предности и недостаци кутија за ручак
Могу се истаћи следеће предности:
- ниска цена;
- прилика је било где и у било које време;
- поверење у састав посуђа.
Мане укључују:
- губљење времена у припреми хране у кутији за ручак;
- немогућност подгревања хране у неким моделима;
- гломазност контејнера.
Поређење најпопуларнијих модела кутија за ручак за одрасле и децу
Кутије за ручак за одрасле
С годинама нам падају на памет мисли о правилној исхрани, учесталости оброка и одмах се поставља питање транспорта хране. Да питање правилне исхране не би постало проблем и рутина, потребно је пажљиво приступити куповини кутије за ручак и одабрати је не само практичну, већ и оку угодну.
Монбенто Бенто-Бок
Запремина: 1000 мл.
Величина: 11 * 18,6 * 12.
Материјал: пластика
Цена: 3300 рубаља.
Предности:
- Запечаћено захваљујући силиконској кошуљици;
- Могућност употребе у микроталасној пећници;
- Машина за прање судова безбедно;
- Може се користити за замрзавање;
- Погодно за супе и главна јела.
Мане:
- Пластика честим прањем губи осветљеност боје.
Лонац за ручак
Запремина: доња посуда - 300 мл, горња - 550 мл.
Мерења: 12 * 19,5 * 12 цм.
Материјал: пропилен, тритан, силикон.
Цена: 2590 рубаља.
Предности:
- За први и други курс;
- Без БПА, БПС и фталата;
- Погодно за микроталасне пећнице, замрзиваче и машине за прање посуђа;
- Укључује каиш за ношење и пластичну кашику.
Мане:
- Није пронађен.
Термос за храну црни + блум кутија Аппетит термо пот
Запремина: 500 мл.
Тежина: 618 г.
Мерења: 12,5 * 17 цм.
Цена: 3360 РУБ
Материјал: термос термос нерђајући челик, поклопац од плуте са пропиленом и силицијумом, ергономска кашика од нерђајућег челика.
Предности:
- Одржава температуру хране (хладно - 8 сати, топло - 6 сати);
- Добра изолација против цурења;
- Бочни магнет држи кашику на месту.
Мане:
- Није пронађен.
црна + блум Бенто кутија
Запремина: 500мл.
Тежина: 0,287 кг.
Мерења: 19 * 5,5 * 12 цм.
Материјал: полипропилен, силикон.
Трошак: од 2390 рубаља.
Предности:
- Не садржи БПА, БПС;
- Погодно за микроталасне пећнице.
Мане:
- Не може се прати у машини за прање посуђа.
Акуа Ворк грејана кутија за ручак
Запремина: 1050 мл.
Мерења: 21,5 * 15 * 10,5 цм.
Материјал: пластика, нерђајући челик.
Цена: од 1900 рубаља.
Предности:
- Садржи кашику, виљушку, штапиће у посебном одељку на поклопцу;
- Могућност грејања у аутомобилу.
Мане:
- Напајање се врши само из електричног система возила.
Кутије за ручак за децу
Сви родитељи желе да њихова деца одрастају здраво и имају добре прехрамбене навике од детињства. У зависности од старости вашег детета, његове жеље у изгледу, карактеристикама и пуњењу кутије за ручак могу се разликовати.
Софт Тхермал Новелти Софт Лунцх Кит, дечија термо торба Фиретруцк
Тежина: 0,14 кг.
Запремина: 5000 мл.
Материјал: полиестер, водоодбојни ПЕВА материјал.
Цена: од 715 рубаља.
Предности:
- Погодно за ношење и чување хране;
- Добра топлотна изолација;
- За децу од 5 година.
Мане:
- Није пронађен.
Кутија за ручак ИРИС НАННИ
Запремина: две посуде од 700 мл.
Мерења: 9 * 22 * 12 цм.
Материјал: пропилен, неопрен.
Цена: 2900 руб.
Предности:
- Запечаћено
- Може се прати у машини за прање судова и загревати у микроталасној пећници;
- Укључује неопренску торбу са везицама, пропиленску виљушку, нож и кашику.
Мане:
- Није пронађен.
Термички произвођач сендвича ИРИС
Мерења: 16 * 16 * 2 цм.
Материјал: полиестер за храну.
Цена: од 550 рубаља.
Предности:
- Идеално за сендвиче;
- Посебни ремен за причвршћивање неће дозволити да сендвич испадне;
- Одржаваће температуру захваљујући топлотноизолационом премазу.
Мане:
- Није пронађен.
Монбенто Кутија за ручак Грам
Запремина: 600 мл.
Мерења: 11,4 * 14,8 * 7 цм.
Тежина: 129 гр.
Материјал: пластика.
Трошак: од 950 рубаља.
Предности:
- Не садржи БПА, БПС;
- Машина за прање судова безбедно.
Мане:
- Не може се користити у микроталасној пећници;
- Не препоручује се транспорт течности.
Дечија кутија за ручак са елементом за хлађење Н'ице Бок Моосе
Тежина: 0,34 гр.
Величина: 6,3 * 14 * 12,5.
Материјал: пластика, силикон, гел.
Цена: од 1545 рубаља.
Предности:
- Уклоњиви диск за хлађење на поклопцу;
- Сет укључује прибор за јело 3у1, додатну кутију за свеже поврће, воће;
- Без БПА и фталата.
Мане:
- Не.
Шта ставити у кутију за ручак
Ако сте одлучни да носите храну за ручкове и грицкалице и желите у потпуности искористити своју кутију за ручак, онда је боље унапред планирати шта ћете узимати. На пример, ако сте власник контејнера „бенто“, тада можете да носите разноврсну храну, али само суву, јер није намењена за супе, мада се ово питање може решити куповином запечаћене посуде на више нивоа.
Опције за пуњење кутија за ручак за ручак
- Резанци са поврћем;
- Шаварма са пилетином;
- Пилетина, пиринач + салата од поврћа;
- Квиноја / хељда / пиринач са печуркама / поврћем / месом;
- Сендвич са ћуретином;
- Печена риба + прилог.
Ово је само неколико идеја за вашу кутију за ручак, одаберите храну коју волите и која ће вам пружити задовољство и осећај ситости. Будите креативни и паметни око пуњења своје кутије.
У притвору
Правилна исхрана један је од најважнијих фактора доброг здравља. Захваљујући кутијама за ручак, увек можете понети здраву, здраву и разноврсну храну са собом где год да идете. Кутије за ручак можете купити и у продавници и у већини Интернет продавница које су усмерене на продају посуђа и кухињског прибора. Ако сте корисник кутија за ручак, поделите своје искуство под чланком у коментарима.
