Цхилдрен Све најбоље за децу: одабир висококвалитетног комплекса витамина

Понекад детету требају одређени витамини. Са храном не добија увек све потребне супстанце. Тада ће дечији витамински комплекси доћи у помоћ.

Да ли су вам уопште потребни витамини?

Тело детета, попут одрасле особе, неће функционисати без одређених супстанци. Овде посебно место заузимају витамини који су укључени у регулацију метаболичких процеса: неки - као независна јединица, а као група - у ензимском саставу.

Савремени производи, поврће и воће пружају само 30% потреба за хранљивим састојцима. То доводи до недостатка хранљивих састојака.

Деца имају врло акутни недостатак хранљивих састојака: пате нервни систем, мишићно-скелетни систем, зуби и имунитет, као и менталне способности. Од прве године живота деци су стално потребни витамини.

Витамински комплекси морају бити укључени током периода као што су:

• бебе до годину дана живота (вит Д, Ц, Е, А);
• у адолесценцији (са 11-12 година - за девојчице, са 12-13 година - за дечаке);
• у стресној ситуацији;
• у присуству акутних и хроничних болести;
• након патње од заразних болести;
• пролећни и јесењи периоди;
• недостатак уравнотежене дијете;
• метаболички поремећаји у телу;
• недостатак апетита;
• неповољни услови животне средине итд.

Интересантна чињеница! Витамини попут Б, Ц и Е неопходни су за нормално функционисање мозга. Ако се концентрација аскорбинске киселине повећа за 50%, тада се интелектуалне способности тела повећавају.

Недостатак хранљивих састојака назива се недостатак витамина. Најчешће у телу детета одједном недостају неки елементи. Ова појава назива се хиповитаминоза. Његова манифестација зависи од недовољне количине специфичних витамина. Па ипак, у овој позадини постоје специфични симптоми недостатка витамина. И ово:

• присуство брзе заморности;
• летаргија и слабост;
• стање поспаности;
• апатија или раздражљивост;
• вртоглавица;
• недостатак нормалног апетита;
• слаб имунитет;
• губитак косе;
• крхкост ноктију итд.

Недостатак витамина: узроци

Ови укључују:

• неквалитетна храна (мало поврћа и воћа, лош избор прехрамбених производа);
• активна потрошња рафинисане хране (шећер, врхунско брашно, рафинирани пиринач - недостатак вит Б);
• низак садржај витамина у храни у пролећном и јесенско-зимском периоду;
• вишак неких хранљивих састојака и недостатак других - општа неравнотежа витамина;
• неправилно руковање храном;
• еколошки неповољна средина.

Шта су витамини?

Вит К, Д, Е, А су класификовани као растворљиви у мастима. Добро се апсорбују и акумулирају у нама. Препоручљиво је узимати их само према упутствима лекара у посебним случајевима: у присуству специфичних симптома недостатка елемената.На пример, недостатак витамина Д3 у раном детињству (до једне године) може довести до развоја рахитиса, успореног раста и хипотензије мишића.

Остатак витамина (Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б7, Б12, Ц) класификују се као хранљиве материје растворљиве у води. Морају се непрестано акумулирати док их тело излучује.

Важно! Потребно је да родитељи запамте да дете мора имати здраво црево. На крају крајева, асимилација витаминских комплекса зависи од овога, што доприноси снажном имунитету детета.

Због тога би препарати са пребиотицима, лактобацилима и бифидобактеријама увек требали бити на првом месту.

Контраиндикације

• алергије;
• индивидуална нетолеранција за компоненте.

Како одабрати: критеријуми за избор

Родитељи сами, знајући своју децу, њихов начин живота, исхрану и апетит, могу одредити који је витамин комплекс потребан. На пример,:

• ако имате лош апетит, потребан вам је лек са лецитином;
• тенденција на прехладе, акутне респираторне инфекције - витамини са пребиотицима за враћање имунитета;
• не постоји нормална уравнотежена исхрана - минерални комплекс ће бити добар;
• проблеми са кардиоваскуларним системом - препарати на бази рибљег уља.

У различитој доби дете има различите потребе за витаминским комплексом. До једне године детету су потребни хранљиви састојци за свој развој: витамини групе Б (Б1, Б2, Б6 и Б12), ПП, Е и Ц, Д3. Од 2-5 година већ је неопходно допунити исхрану не само витаминима, већ и минералима и другим корисним супстанцама (лецитин, Омега 3) итд.

Препоручљиво је одабрати препарате тамо где постоји минимална количина штетних састојака, конзерванса и боја или их у потпуности нема. Пошто могу изазвати алергијске реакције.

Важно! Фокусирајући се на своју интуицију и знање детета, немојте самостално куповати витаминске комплексе без препоруке лекара. Ово ће помоћи у смањењу нежељених негативних реакција из дететовог тела.

Предност у избору витамина за дете треба дати онима који су се етаблирали на тржишту и имају позитивне критике. Наравно, важно питање је колико кошта и које витамине је боље купити за бебу. Главна ствар је сигурност малог детета.

Постоји много јефтиних и врло квалитетних комплекса. Њихова популарност расте на тржишту: цена и квалитет одговарају.

Како узимати: препоруке

Постоје неки захтеви за употребу витамина:

• одбити узимање лека ако се након прве дозе појави алергијска реакција;
• одвојени унос антибиотика и витамина;
• узимати хранљиве састојке након оброка;
• не пијте витаминске комплексе уз пића, сокове, кафу или чај - само воду;
• обратите се лекару;
• пажљиво проучите упутства за употребу лека (контраиндикације и предозирање);
• узимати витамине у случају хитне потребе (умерени унос на курсевима);
• строго се придржавајте препорука произвођача и лекара;
• одвојени витамини (неки витамини спречавају апсорпцију других група и хранљивих састојака и минерала).

Оцена висококвалитетних витаминских комплекса за децу

Карактеристике ТОП 14 популарних дечијих витаминских комплекса
Н / а	Назив производа	Препоручује се за	Закон
1.	Киндер Биовитал гел	од дојенчади и старијих	превенција рахитиса, промовише ментални развој
2.	Абецеда Наша беба	од 1,5 до 3 године	јача тело, апсорбује се за 100%
3.	Вита Мисхки Био плус	од 3 до 7 година	пребиотик
4.	Вита Беарс Сеа Буцктхорн	од 4 до 5 година	имуномодулатор
5.	Паметна Омега беба	од 6 месеци и више	јача тело, спречава рахитис
6.	Ми-Ми носи интензиван витС	од 3 и више година	имуномодулатор
7.	Витум деца	од 4 до 7 година	јача коштани систем, побољшава памћење
8.	Абецеда наш вртић	од 3 до 7 година	побољшава рад црева, имуномодулатор
9.	Омега 3 Солгар	од 4 године	побољшава меморију, имуномодулатор, апсорбује се за 100%
10.	Формула за бебе Мишка, смиреност	од 3 до 7 година	нормализује активност нервног система, побољшава памћење
11.	ЦхилдЛифе, Ессентиалс, Ецхинацеа	за бебе, децу до 12 година	природни имуномодулатор, 100% асимилован
12.	Мулти Табс Кид	од 1 до 4 године	не садржи шећер, развија интелигенцију
13.	Пиковит пребиотик	од 3 године и више	уклања токсине, враћа функцију црева, јача коштано ткиво
14.	Лутеин за децу	од 7 до 11 година	побољшава вид, јача тело

"Киндер Биовитал гел"

Витамински комплекс за децу са калцијумом од првих месеци живота производи се у Швајцарској у облику гела у епрувети од 175 г. Препоручује се деци за јачање тела.

У склопу припреме: вит. Е (токоферол), ретинол, витамини Б групе (Б1, Б2, Б6, Б12), никотинамид, вит. Ц и Е, холекалциферол, Ца, манган, натријум молибдат, лецитин.

Препоручује се за:

• дојенчад;
• предшколци;
• школарци;
• Тинејџери.

Како се користи:

• од 1 месеца до 3 месеца - ½ тсп. 1п / дан;
• од 3 месеца до 1 године - ½ тсп. 2-3р / дан;
• од једне до 6 година - 1 кашичица. 1п / дан;
• од 6 година и више - 1 кашичица. 2п / ​​дан;
• локално: апликације на слузници уста током 1-5 минута 3-5 р / дан (са стоматитисом).

Трајање витаминске терапије одређује лекар: то зависи од степена хиповитаминозе и одређује се на индивидуалној основи. Просечни трошак: 299 рубаља.

Предности:

Има контраиндикације:

„АлфаВит је наша беба“

Уравнотежени дечји витамински комплекс је јединствени препарат. Приликом његовог развијања узете су у обзир научне препоруке за узимање лека: заједничко и одвојено давање. То вам омогућава да смањите ризик од развоја алергијских манифестација и повећате апсорпцију хранљивих састојака до 100%. Дизајниран и произведен у Русији („Акуион“) за малу децу.

У пакету: 45 кесица за 15 дана пријема (3 дневно).

Врећица бр. 1 (прах 3гр.) Садржи: вит. Д3, пантотенска киселина, вит. Б12, фолна киселина, Ца.

Кесица бр. 2: бета-каротен, никотин амид, вит. групе Б (Б2, Б6), Ц, Е, ПП, Мг, Зн, јод.

Врећица број 3: бета-каротен, вит. Б1, Ц, фолна киселина, Фе. Такође, све кесице садрже помоћне супстанце: шећер у праху и аеросил.

Просечна цена: 328 рубаља. за кесицу од 45 ком.

Препоручује се за: децу од 1,5 до 3 године.

Начин узимања: 1 кесица (кесица) 1 р / дан, морате је растворити у 30 мл воде (уз снажно мешање) и одмах унети унутра. Просечни трошак од 45 кесица је 375 рубаља. Курс: 1 месец.

Предности:

Мане:

Квалитетан и јефтин лек испуњава све потребе дететовог тела.

"Вита Мисхки Био плус"

Произведено у САД. Гуменасте гумене пастеле у облику медведа са природним соком од различитих бобица. Паковање: 30 ком. и 60 комада у банци. Пребиотик.
Састав: јод, Зн, вит Б12, Б6, Д3, Ц, Е, А, холин, иноситол, пантотенска и фолна киселина, биотин.

Препоручује се за: децу од 3 до 7 година.

Како се користи:

• од три године - 1 паста. 1п / дан;
• 7 година - 1 паста.2 п / дан

Унос витаминско-минералног комплекса је назначен током оброка током 1 месеца.
Просечна цена: 386 рубаља. за 30 ком. пастиле, 599 рубаља - за 60 ком.

Предности:

Мане:

Вита Мисхки боквица "

Природни витамински комплекс заснован на екстракту морске бучке развијен је за децу са ослабљеним имунолошким системом. Направљено у САД-у у облику гумених медведа. Садржи: екстракт морске бучке, селен и цинк, аскорбинска киселина (Вит Ц), Вит Е.
Препоручује се за: децу од 4-5 година.
Како узимати: 1 пастила уз оброке. Просечна цена - 392 рубаља. за 30 ком пастила, 426 рубаља. - за 60 ком.

Предности:

Мане:

"Паметна Омега беба"

Прописано је за децу са интензивним растом тела, када сви системи и органи не могу обављати своје функције брзим растом скелета. Састав дечијег комплекса укључује вит А, Ц, Д3, Е, рибље уље (омега-3), еикозапентаенојску и докозахексаенојску киселину (одговорну за ментални развој), екстракт лимуна.
Произведено у Великој Британији, облик ослобађања - уље у бочици од 100 мл.
Просечна цена: по бочици - 410 рубаља.

Препоручује се за: узраст од 6 месеци и више.

Како се користи:

• од 6 месеци млађи од 3 године - 2,5 мл (1/2 кашичице) / дневно током оброка;
• 3-7 година - 5 мл (1 кашичица) / дан;
• од 7 година и више - 5 мл (1 кашичица) / дан.
• пријем у року од 30 дана.

Предности:

Мане:

"Ми-МИ носи интензиван витамин Ц"

Нови витамински комплекс руске производње представљен је у облику медведа од пектина од жутог желеа, по 2 г. У тегли - 90 ком.
Препарат је заснован на природном соку од поморанџе. Такође су укључени: екстракт лимуна, вит. Ц, На цитрат, бета-каротен, глукоза. Препоручује се за: старије од 3 године.

Како се користи:

• 1 комад / дан током 1 месеца - за децу од 3 до 7 година;
• 1 ком 2 р / дан током 30 дана - за децу од 7 до 14 година током оброка.
  Трошак - 405 рубаља.

Предности:

Мане:

"Витрум Кидс"

Витамински комплекс (САД) представљен је у облику гумених бомбона (желе медведи) са пријатном аромом јагоде светло ружичасте нијансе.
Састав: К, Мг, фосфор, Фе, Ца, Зн, бакар, манган, јод, селен, хром, вит Ц, Е, А, Д3, екстракт јагоде, вит група Б (Б1, Б2, Б6, Б12, фолна и пантотенска киселина, никотинамид.

Препоручује се за: децу од 4 до 7 година. Просечни трошак: 539 рубаља. за 60 таб.

Начин употребе: 1 комад / дан.

Предности:

Мане:

"Вртић АлфаВит"

Добро уравнотежен витамински састав са присуством микро и макро елемената омогућава вам постизање позитивних резултата. Препарат је представљен у облику обојених таблета за жвакање са укусом различитих плодова. Произвођач: Русија ("Акуион").
Састав:
Таб., Бр. 1 (арома јабуке): вит. Б9 (фолна киселина), Ц (аскорбинска киселина), вит. Б1, бета-каротен, Фе, бакар.

Табела бр.2 (укус наранџе): ПП (никотинамид), Ц, Е, Б2, Б6, бета-каротен, манган, селен, јод, Зн, Мг.

Таб. Бр. 3 (укус јагоде): вит. Б5 (калцијум пантотенат), Б9, Б12, Д3. К1 (фитоменадион), Х (биотин), Ца, хром.

Препоручује се за: децу од 3-7 година.

Како узимати: дневно 1 таблета различитих боја 3 р / дан, жвакана током оброка, интервал између доза је 4-6 сати.

Препоручљиво је узети:

• на доручку - бледо ружичаста пилула;
• током ручка - зелена сенка;
• за вечеру - жуто.

Курс 4 недеље.

Цена: 60 ​​таб. 265 РУБ

Достојанство:

Мане:

"Омега-3 Солгар"

Америчка компанија Солгар, која је један од лидера у производњи дијететских суплемената, развила је јединствени облик полинезасићених масних киселина за децу. Садржи: полинезасићене масне киселине, вит Е, А, докозахексаенојску и еикопентаенску киселину, глицерин, целулозу и желатину.

Производи се у облику жуте гумене рибе. Једна ствар садржи ¾ кашичице. рибље уље. Банка садржи 90 ком.

Препоручује се за: децу од 4 године.

Како узимати: 2 капи дневно уз оброке. Просечни трошак: преко 90 ком. - 656,20 РУБ

Предности:

Мане:

"Формула за бебе медведке, смиреност"

Минерални и витамински комплекс руске производње ("Евалар") намењен је нервном систему хиперактивне деце. Поред главног сета есенцијалних супстанци за тело детета, препарат укључује и компоненте биљног порекла. Присуство глицина, менте, матичњака и других екстраката, вит Б6 и Мг делује умирујуће. Гумени гуми у облику гуменог медведа на бази природног сока уживаће деца.

Препоручује се за: децу од 3 до 7 година.

Како се користи:

• 1 пастила дневно уз оброке - од 3 до 7 година;
• 1 ком 2 / дан - од 7 година са оброком. Курс - 1-2 месеца. Просечни трошкови паковања: 60 ​​комада - 238 рубаља, 30 комада - 220 рубаља.

Предности:

Мане:

„ЦхилдЛифе, Ессентиалс, Ецхинацеа“

Јединствена формула имуномодулирајућег лека заснованог на уљу ехинацеје и наранџе дизајнирана је за најмлађу старосну категорију. Производња: САД. Производи се у течном облику у бочици тамне боје запремине 29,6 мл.
Садржи: лишће, цветове и корење различитих биљних врста, уље поморанџе, пречишћену воду, фруктозу и глицерин.

Препоручује се за: бебе и децу млађу од 12 година.

Како се користи:

• за бебе и децу до 12 месеци - 5 кап. 4 рубле / дан;
• од 1 до 12 година - 10 кап. (0,5 мл.) 4 / дан Курс је 10 дана. Мала деца се могу додавати у воду и пиће.

Просечна цена за 29,6 мл -514 рубаља. у апотеци. На веб локацији иХерб, која има позитивну репутацију на трговинском тржишту, можете је купити јефтиније.

Предности:

Мане:

"МУЛТИ ТАБС БАБИ"

Витамински комплекс је лидер у продаји. Произведено у Данској. Укусне таблете за жвакање. Без шећера, намамљено за Аспартам.

Препарат садржи витамине групе Б (Б1, Б2, Б6 и Б12), Д, Е, јод, селен, магнезијум, цинк, гвожђе итд.

Препоручује се за: децу од 1-4 године. Како узимати: 1 таб / дан. Цена за теглу од 30 таблета је 430 рубаља.

Предности:

Мане:

"Пиковит пребиотик"

Популарни витаминско-минерални комплекс заснован на микроелементима и пребиотицима. Произвођач: Словенија. Сируп у бочици од 150 мл.

Садржи: вит. групе Б, А, Ц, Е, Д, олигофруктоза (пребиотик), есенцијални микроелементи.

Препоручује се за: децу од 3 године и више.

Како узимати: 1 кашичица. (5мл) / дан Препоручује се узимање сирупа ујутру након доручка. Курс - 1 месец. Просечна цена: за 150 мл 416 рубаља.

Предности:

Мане:

"Лутеин комплекс за децу"

Популарни руски лек намењен је деци са проблемима вида. Доступно у таблетама од 30 ком. упаковани.

Садржи: лутеин, ликопен, зеаксантин, екстракт боровнице, Зн, вит А, Е. Ц, група Б, таурин.

Препоручује се за: децу од 7 до 11 година и више.

Како се користи:

• 1 таблета / дан током оброка - од 7-11 година;
• 2 таб. / Дан - старији од 11 година. Курс - 1 месец. Просечни трошак: од 220 рубаља. до 382 рубаља. по пакету (30 ком).

Предности:

Мане:

Судећи по карактеристикама горе наведених комплекса, можемо закључити да су природни, не изазивају нежељене ефекте и добро се апсорбују. И ово даје позитивне резултате.

Важно! Увек треба запамтити да су сви витамински и минерални комплекси биолошки додатак главној исхрани детета.

Без обзира колико су висококвалитетни лекови и безбедни са медицинске тачке гледишта, са њима се мора поступати врло пажљиво и узимати само у екстремним случајевима. Дајте предност природним производима, воћу и поврћу.